老年人吃叶酸片有什么作用（吃叶酸片对老年人有什么好处）
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老年人需不需要吃叶酸？
需要，适当的给中老年人补充叶酸是有好处的。中老年人中很常见的现象就是血同高。这可不是个好现象，血同增高会导致血栓和动脉硬化，相信这两词对于有老人的家庭并不陌生，因为这血栓和动脉硬化很有可能会导致老人心肌梗塞。而叶酸却能降低血同，从而减少老年人心梗的发生的可能。
另外补充叶酸对老年人很有帮助的就是降低脑中风的发生率。脑中风是现在中老年人的高发疾病，导致这种疾病的原因有很多，比如糖尿病、身体内半胱氨酸的含量高，都是导致这种疾病的原因之一，但人体内的半胱氨酸在遇到叶酸以后能转化成对人体有益的氨基酸，如此一来，人体出现脑中风的几率就会有明显下降。
所以对老年人来说补充叶酸还是很有必要的，这里推荐一下斯利安叶酸片，剂量刚好。适合老年人每天补充的量。
老年男性也需要服用叶酸吗？有什么作用？
老年男性吃叶酸的话老年人吃叶酸片有什么作用，则可以在一定程度上预防中风的发生老年人吃叶酸片有什么作用，还可以延缓老年痴呆老年人吃叶酸片有什么作用，因为我们都知道老年人是容易健忘并且精神衰退的老年人吃叶酸片有什么作用，叶酸可以起到营养神经的作用。 并且适当的叶酸可以减轻体内有害物质对于脑血管的一些损害老年人吃叶酸片有什么作用，有助于减轻脑神经损伤和阿尔兹海默症所导致的一些认知障碍。
老年人吃叶酸片有什么好处
叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。老年人吃叶酸片对预防老年痴呆和心脑血管疾病有很大帮助。
老人适合吃叶酸吗？
老年人可以吃叶酸片，在人体内，血液中的同型半胱氨酸浓度会随着年龄的增加而上升，一般来说男性血液中的同型半胱氨酸浓度比女性高，同行半胱氨酸的浓度高，能增加自由基的生成，使动脉受到损伤引起血管壁的光洁度降低，从而使血小板更容易聚集在一起形成血块儿，这是引发心血管、脑血管、外周血管病以及血栓栓塞的危险因素。叶酸能把同型半胱氨酸甲基化，转变成蛋氨酸，降低同型半胱氨酸的浓度，减少心脏病和中风的发生率。
澳大利亚国立大学一项最新研究发现，服用维生素b12和叶酸两年可提高老年人的短时记忆和长时记忆，有研究发现，叶酸可以有效的降低半胱氨酸水平，从而能够提高进入到大脑中的血液量。因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成，这对饱受工作压力之苦而有可能患上早老年痴呆的病人来说可谓是好消息。
老人经常服用叶酸，对身体都有哪些好处？
可以补充身体的维生素，同时也可以缓解一些伤害，可以提前预防老年痴呆，预防各种疾病，起到保健的作用，等等。
吃叶酸有哪些好处？
叶酸是一种重要的B族维生素，我们平时吃得很多蔬菜和水果都含有叶酸，其中猕猴桃、菠菜、芦笋、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、生菜中的叶酸含量较高。
有效预防脑中风的发生
脑中风的危险因素除了吸烟、高血压、糖尿病、高血脂外，高半胱氨酸增高也是一个重要的危险因素。高半胱氨酸可在叶酸和维生素B12的辅助下代谢为其他氨基酸。所以，适当补充叶酸可以预防脑中风的发生。
延缓老年痴呆
充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。
预防老年性贫血
人到老年，造血系统会出现一定程度的退化，容易出现老年性贫血。除了缺铁导致的贫血外，缺乏叶酸也会造成老年人贫血，叶酸是机体造血原料之一。叶酸缺乏性贫血的老年人可在医生指导下服用叶酸片来补充叶酸。
降低患癌风险
叶酸是一种水溶性维生素，可预防癌症的发生。通常我们每天从食物中获取的叶酸约300微克，要起到预防作用，老年人最好额外补充200微克。
老年人每天补充些叶酸片有什么好处
1.预防脑中风
脑中风是中老年最为常见也是最危险的一种疾病，而之所以会导致出现脑中风，除了常见的吸烟、高血压、糖尿病、高血脂等因素之外，高半胱氨酸增高也是一个重要的危险因素。一旦高半胱氨酸增高，就很容易导致血管的破裂，因此这个时候降低高半胱氨酸非常关键。
叶酸就具有这一功效，在叶酸和维生素B12的辅助下高半胱氨酸可代谢为其他氨基酸，从而保护血管的健康。因此在日常生活中要注意，适当补充叶酸很重要，它可以预防脑中风的发生。
2.延缓老年痴呆
进入老年后最担心的就是老年痴呆，要想预防老年痴呆除了要注意智力的训练之外，同时还要注意对神经的滋养。研究发现，叶酸能起到营养神经的作用，帮助人体补充充足的叶酸不仅仅能够减少体内有害物质对脑血管的损伤，同时还能减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。
因此在叶酸的作用方面，我们不能忽略了预防老年痴呆这一块功效，了解这一功效之后老年人在平时应该注意补充叶酸，很多食物中都有叶酸的存在，含量最多的要数各种绿叶蔬菜。
3.预防贫血
我们人体由于各种原因经常会出现贫血的现象，而导致贫血的原因除了营养不良之外，铁的缺乏以及造血系统的退化也都是我们贫血的原因。除了以上这些之外，如果人体内缺乏叶酸的话同样也会导致贫血的情况，我们将此称之为叶酸性贫血，因为叶酸是机体造血原料之一。
患有叶酸性贫血的患者，在日常生活中除了要注意补充营养之外，还可以通过服用叶酸片来进行补充叶酸，或者也可以多吃一些含有叶酸的食物来治疗贫血的情况。
4.降低患癌风险
癌症是现代医学仍未攻破的医学难题，但很多人都不知道，其实叶酸的作用也已经延伸到了癌症方面。经过最新的研究发现，补充叶酸可有效的降低患癌的风险，这是由于叶酸是一种水溶性维生素，适量服用可有效的预防癌症。
在服用叶酸的时候也要特别的注意一点，那就是要注意适量，虽然叶酸对人体的健康非常重要，但如果过量摄取的话同样会导致增高患癌的风险。通常我们每天从食物中获取的叶酸约300微克，就能起到有效的预防作用，而对于老年人来说需要额外的补充200微克。