长白山团树花的保健品（长白山团花树产品能让孩子长高吗）
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不跟团去长白山旅游有什么须知？
可以不跟团。长白山有3个山门。其中北坡景点最多长白山团树花的保健品，也是开发最早的。长白山团树花的保健品你们可以坐到敦化或者吉林市长白山团树花的保健品，再换车去二道白河，这里有很多旅馆，距火车站远一些的价位更低，白河镇内打车5-7元。若去北坡必到二道白河，早晨5点之后，可打车从白河镇出发到长白山下，每人10元。在山门外买票，门票100元，儿童军人等半价，坐环保车每人68元（没有半票）坐到倒站口，需要换乘越野车（80元）去天文峰俯看天池，看天池还有另一个途径就是爬900级台阶（但因山体滑坡，北坡不能爬上去触摸天池水长白山团树花的保健品了）。从天文峰下来，可以任意乘坐环保车（绿色的不用再买车票了),先去看长白山瀑布，5分钟车程，温泉鸡蛋好吃（10元4个），温泉浴每人80元，看瀑布还要走600米。之后再换车看小天池和绿渊谭（绿渊谭很好的，准备面包喂鱼，大红鳟和黑尊，拍照）再换车去谷底森林，洞天瀑布。这些景点都不用门票，一定注意天气必须是晴天，否则看不到天池的（那是很遗憾的）气温在30度左右需打伞，雨天千万不能打伞这是雷区，山门里的景点大致这些，外面还有峡谷浮石林，博物馆，（大概收费，每个不超过20元），最好要选择漂流，全漂160元，半漂80元（随便和导游联系，能讲价，尤其带小孩子时，注意询问漂流的时间最好2小时左右，不累），一天的行程完毕，也可以选择在白河镇里漂流，也不错的。这个季节的榆黄蘑和猪嘴蘑是很好吃的，别忘了品尝呀，不贵的。如果去西坡，应在白河坐火车去松江河，景点有梯子河，大峡谷，天池（爬1000多级台阶），高山花园（这个季节花海不太壮观），漂流。山门的门票仍是100，环保车68元。山路较陡，弯多，不允许私家车上，有长白山管委会统一管理，司机都比较专业熟悉路况。南坡开发最晚，大概不要门票，也没有车，自己去走吧。如果气温低需要带长袖衣服，自备好足够的水和干粮（景点里较贵），你们能错开周末也是很明智的。上山时环保车车里有导游讲解，植被的梯度性非常明显，注意拍摄。长白山团树花的保健品我刚从长白山回来不到一周，这个天然的大氧吧值得一去，能让人们忘记城市的喧嚣纷扰。祝你们旅途愉快，一路顺风！
长白山北坡一日游跟团要多少钱
从沈阳坐火车到白河（有一趟直达车）长白山团树花的保健品，这是离长白山北坡最近的一个小镇，当地人称为二道、二道白河、白河，这都是一个地方。车票价格可以在网上查询。白河火车站在市外，从火车站直接打的去市里，大概20分钟左右就到，采办一些必用品，订旅店宾馆什么的。住宿价格有点贵，标准间一般在200-300元（旺季还不一定有房间，长白山团树花的保健品我住的是白河邮局旁边的天虹宾馆，180元，房间很小，但是算是比较好的长白山团树花的保健品了），还有一些家庭旅店，在4、50元左右，不超过60。
从白河可以包车去长白山北坡山门，四个人正好一辆出租车，街上全是，非常好找，包车40元/车。门票100元/人,持学生证半价，山区大巴车费68元/人（必须购买，长白山太大，坐车到各景点都要花不少时间，持票在任意景点都可以坐车），登天池越野车费80元/人（术语叫倒站车，可以见识一下什么叫车技，惊心动魄）。
长白山景点最多的就是北坡，具体介绍在知道上可以查到，北坡是唯一可以下到天池岸边的一个坡。天池瀑布旁边有登顶长廊，尽头就是岸边。我去的时候由于长时间降雨，长白山瀑布都被封锁了，只能远距离观看，更不能登顶，是很大的遗憾。从北坡出来后路边有一家卖温泉煮鸡蛋的，10元4个，建议购买，味道口感和自己家煮的很不一样。
在白河去北坡的路上有简易雨衣出售，非常非常必备，5元/件，进了山里就变10元了，一定要提前买好。山里经常下雨，气候多变，往往前一分钟还在下雨，随后转眼就停了，太阳出来了。。。我在西坡上的天池，天池上也很冷，但是我觉得还不到需要穿大衣的程度，该塑料雨衣也比较挡风长白山团树花的保健品：）
如果时间允许，北坡玩过之后可以去西坡，包车300元/车，从白河开去松江河，西坡在那里。路上如果运气好，可以看到野猪群、松鼠、梅花鹿什么的，都是野生的，非常好看。各种票价格和北坡一致。西坡天池边上有中朝界碑，（只有东坡是朝鲜领土，其余三面都是中国的）也算是一景吧。西坡玩一天，之后还是要回白河的，在白河再考虑归途问题。
饮食方面白河比较有朝鲜族特色，饭店很多，有那种朝鲜族“塌塌米”式装修的。注意不要被宰就可以了。我临走之前在一个胡同里的一家看起来还很大的饭店吃了一顿饭，只要了一盘手撕狗肉，两份石锅拌饭，一份里面全是豆腐的大酱汤就要了我将近80元，连餐具也收费（就这一家店败坏了我对白河人的美好印象，总体来说他们还是很淳朴的）长白山团树花的保健品！饭前一定要仔细看好价格！
如何选择保健食品代工厂？
在健康行业经营多年，以我之见，保健食品工厂有很多，但无非就是看你对自身产品定位了、性价比等方面了，你说的保健食品不知道是不是指蓝帽子产品还是健康产品之类的，如果你是要选择保健食品之类的，那这个范围有点相对会窄很多，保健食品必须是带蓝帽子的，保健功能也是限定在27类之中，如果自己没有保健食品批文，需要到有批文的食品公司或生产厂家选择贴牌，保健食品不难找，难找的相应的剂型或具体相应的功能而又必须是带蓝帽子的产品，自己找厂家可以省去很多的研发费用及建厂费用，如果是做保健食品出口，则这方面限制会比较少。如果需要帮助，可以追问我！
长春旅游团到长白山所有费用多少钱
我的感觉是不要找旅游团去，两个人自己去也能玩的挺好的，还随意一些。
1.长春到二道白河：火车票（硬座）大概是50元/人，客车大概是92元/人。火车是下午两点多从长春出发，早上六点左右到二道白河。这样就是说如果时间比较紧张、身体条件允许的话可以当天就上长白山（具体的要看当时的天气状况，要是赶上下雨阴天就不要去了，因为山上的雾会很大，看不到什么的）。客车是早上8点出发，下午3点半左右到，这样就可以休息一晚。
2.二道白河开始玩：打车到长白山北坡的山门单程是40元/车，就是说可以和别人拼车去。进山门的门票是100元/人，环保大巴是68元/人。环保大巴会经过地下森林、小天池、药王谷、锦江大峡谷等，这些都是免费的，而且环保车是循环的，随时可以乘坐而不另花钱。环保车会把游客拉到长白瀑布附近的停车场，这里可以去看长白瀑布、可以洗温泉（据说是80元/人，我没洗过不知道）、可以走长廊到天池水边（这个是25元/人）、还有用温泉煮的鸡蛋（4个/10元）。从这里可以换乘猎豹越野车到主峰去俯瞰天池，80元/人（往返）。这个季节天池还是冻着的，是冬天的景象。山上的苔原带已经有植物开花了，景色不错的。西坡倒是去过，但是当时是单位的车，所以我不知道具体的价格。西坡也是进山门票是100元/人，环保车是68元/人，环保车直接到上面，然后是1200多级台阶，自己爬上去可以俯瞰天池。景点少一些：梯子河，中朝5号界碑（可以一步就出国的）。在长白山附近还有一些漂流的项目，没玩过不知道具体价格。
3.食宿：现在已经到了旅游的旺季了，价格要贵一些，大概住宿你们两个人要80-100元/天，估计也就住两天就差不多了，吃饭不比长春便宜，两个人吃的好一点也得100元/天。
4.其他：买些纪念品怎么也得200-400吧。
5.返回长春：客车130元/人，火车53元/人（但是是0：50的车，到长春是下午的3：30左右，很遭罪的）。
6.建议：上山要自己准备一件雨衣（天气变化很大），比较厚一点的衣服，防晒用品（晴天的时候很晒的），最好自己再准备一些常用的药品。
祝你们玩的愉快，平安！
香菇是不是保健品？
香菇营养分析
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性；
2. 延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用；
3. 防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素；
4. 降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5. 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。香菇营养成分一览 能量19千卡 蛋白质2.2克脂肪0.3克 碳水化合物5.2克 叶酸41.3微克 膳食纤维3.3克 核黄素0.08毫克 烟酸2毫克 维生素C1 毫克钙2毫克 磷53毫克 钾20毫克 钠1.4毫克 镁11毫克 铁0.3毫克 锌0.66毫克 硒2.58微克 铜0.12毫克 锰0.25毫克
烹饪指导
1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养；
2. 泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中；
3. 把香菇泡在水里，用筷子轻轻敲打，泥沙就会掉入水中；
4. 如果香菇比较干净，则只要用清水冲净即可，这样可以保存香菇的鲜味。
食疗作用
香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。 有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。 主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
侧耳科植物香菇的字实体。又称香菇、冬菇、香纹。我国浙江庆元、四川、长江中下洲流域及长江以南地区通常人工栽培。其实在东北也已经广泛种植，更为惊喜的是长白山地区的野生香菇终于被大家所认知和接受，只是分布地区相对较少。春、秋、冬季均可采收，除去泥砂杂质，晒干用或鲜用。
[性能]味甘，性平。能补脾益气。
[参考]含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维、维生素B1、B2、C，烟酸、钙、磷、铁等成分。其中蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白，氨基酸中有组氨酸、谷氨酸、丙氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、天门冬氨酸等。又含香菇素、香菇酸、丁酸、天门冬素、胆碱、腺嘌呤、亚油酸、麦角甾醇、菌甾醇、甘露醇、香菇多糖、LC-11、香蕈太生。新鲜香蕈含分解核酸的酶，水解核酸产生嘌呤等成分。
香菇中的麦角醇无论日光或紫外线照晒，皆可转变为维生素D2，故为抗佝偻病食物之一。所含香蕈太生、丁酸能降低血脂。所含香菇多糖、LC-11或香菇热水提取物对肉瘤180有较高的抑制率。
[用途]用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力。现代又用于佝偻病、高血脂症、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等。
[用法]煎汤，煮食。
[附方] 香菇降脂汤：鲜香菇250g，大蒜50g。用植物油适量，食盐少许炒过，加水煮汤食。 本方能降低血脂，合甘油三酯、磷脂和总脂等下降。用于高血脂症和动脉粥样硬化、高血压、糖尿病而血脂过高者。
香菇食用注意事项
个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象，有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。
香菇营养宜忌
宜：气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食；高脂血症，高血压病，动脉硬化症 ，糖尿病，肥胖者宜食；癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食；急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者 宜食；小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者宜食；肾炎病人宜食。 忌：香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。
香菇食材搭配宜忌
宜
香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，与香菇同食具有降压减脂的作用。
香菇+豆腐=健脾养胃，增加食欲。
香菇+鸡腿=提供高质量蛋白质。
香菇配以有滋补功效的鸡腿一起炖食，可在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质，并且对气血阴精不足所致头晕目花、疲劳乏力、胃纳减少、腰酸软、失眠等病症有辅助治疗效果。
香菇+薏米=营养丰富，化痰理气。
香菇为美味珍肴 ，有益气补饥、治风破血，化痰理气等功效，薏米有健脾利湿，清热排脓的效果，两者均为抗癌佳品，一起煮制成粥，或蒸制成薏米香菇饭，有健脾利湿、理气化痰的效果，为肝病以及肝癌患者理想的食疗食品。
忌
香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。
香菇+河蟹=易引起结石症状。
香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。
香菇+番茄=破坏类胡萝卜素，降低营养价值。
香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。
吃香菇可提高人体免疫力
美国农业部农业研究服务中心的农学家大卫·布鲁尔通过研究发现：香菇中含有一种高分子量多聚糖(HMWP)，能够提高人体的免疫功能。大卫·布鲁尔是在阿肯色州的一个小农场里进行实验后发现香菇具有这种功效的。 而另外一些研究显示：香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。
长白山（不跟团）旅游攻略，详细一点
一：路程（火车票价网上都有，查查就好）
1：先做火车到达敦化
再从 敦化去二道白河（可以打车或者坐客车，大概50以下）
食物一般旅馆都会有，可在到了哪里在找宾馆，也可以事先定好{这个网上搜搜二道白河宾馆就有）
2：坐火车到延吉
延吉做客车到二道白河30元
剩下的就和上面一样了
3：火车到通化
通化客车到二道白河70元，行驶8小时
同上
4：火车到长春
在长春黄河路客运站坐车到达二道白河，130元，6小时
或者长春到敦化，70元，4小时
剩下同上
5：注意
火车站叫白河站（跟售票员说清楚是长白山的二道白河，还有另一个白河呢）汽车站叫二道公路客运站（长春那里这么叫，别的不知道，反正说清楚是二道白河就万事俱备了）
二：景点（我弄的是北坡，看地图西坡和北坡除了入口不一样其他都差不多）
1：温泉（温泉煮鸡蛋什么的，我也没吃过不知道好不好吃=。=）
2：聚龙泉
3：瀑布群
4：黑风口（这里可以看清楚瀑布全貌，和u形谷...）
5：天池（天池需要做越野车才能上去，你可以去的时候就租越野，也可以到了里面倒车）
6：注意
长白山山脚和山上温差很大，去的时候别穿短裙什么的（而且会有蚊虫叮咬），
长白山多雨带好雨衣（不要雨伞，风大撑不了），
上山的时候最好在山下面租好棉衣（自带也行，就是太占地方）山上也山下价格差别很大，山下便宜。
7：价格
山门票是130左右
环保车是85
倒站车时80
其他的就要到了那里在看了
三：物品
1：雨衣，有时候风大，围巾墨镜什么的最好带着点，还有厚点的衣服
鞋子不要穿高跟的，登山太累，最好是登山靴或者运动鞋什么的（最好防水）
2：风油精，花露水等防蚊虫的药
创可贴，绷带什么的创伤药
感冒药，肠胃药，晕车药等也带点
3：日常用品（牙刷牙膏毛巾之类的）
4：还有少量的现金，在哪里取钱应该不方便，而且长白山花费不是很多，带多了出事怎么办（一千块左右就差不多了）
5：身份证件（这个一定要自己或者可以信任的人拿着，别放在旅馆！！！）
6：摄影装备（这个就看你自己的兴趣了）
7：卡里一定要带够钱（好吧这是废话=。=）
这是我今天刚刚整理出来的，就遇到了你这个问题
我也是第一次去，不过我们是两个人，而且是从北京出发（所以票价我只知道北京的）
希望能对你有帮助吧
（小小声问一句，是为了小哥么？有缘的话一起玩啊）