骨折了吃什么保健品好（骨折吃什么保养品好）

骨折的病人吃一些补品会加速康复，那么到底该吃什么样的补品有利于康复呢？

建议摄入适量的蛋白质、维生素和微量元素骨折了吃什么保健品好，尽量保证营养的适当搭配、类型齐全骨折了吃什么保健品好，而不要一味按照“吃啥补啥”的想法去猛吃骨头汤。这是由于骨折的病人需要一个稳定的恢复期，而受到伤害的身体组织要恢复如旧，需要大量多种类的营养，因此需要注意营养的均衡摄入。

手骨折了吃什么营养品恢复得快，大家有什么推荐？

问我就问对了，前段时间换灯泡的时候从椅子上掉下来用手撑了一下，结果手就骨折了，什么都干不了，在家休息了很长时间。我当时听朋友推荐，吃的是澳佳宝骨胶原冲剂，还别说，吃了大半个月，感觉效果还是可以的，也没那么疼了。还是分袋包装，出门前拿一袋就行，特别方便，你要是手骨折了，也可以试试。

有没有人知道腿骨折了吃什么补品恢复得快？

▪⋅你可以试试澳佳宝骨胶原冲剂，我吃着效果还挺好的。去年家里装修，爬梯子挪家具的时候没扶稳，不小心摔了下来，当时直接就肿起来了，特别疼。家里人送到医院之后拍了片子说是骨裂，虽然没有直接骨折，但还是得精心养护。家里当时还在忙装修，我这个人性子也比较急，就想着吃点补品，好得快一点。刚开始我也不知道腿骨折了吃什么补品恢复得快，一个好哥们儿推荐了澳佳宝骨胶原冲剂，说他家里人骨折后一直在吃，关节和骨头保养得都特别好，我就想着买来试试。记得当时坚持吃了一个多礼拜的时间，还能轻微缓解疼痛，后面去拆石膏的时候医生也说我恢复得很不错，比其他患者稍微快一些。

骨折后能吃什么营养品

1、骨折早期应多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期,患部关节仍处於血水肿期,应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

2、骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿,宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。

3、对于后期,骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛,宜每日用中药草进行局部药浴,以消除内部淤积,避免落下类风湿。

4、骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行。不同时期的饮食应该满足不同时期的需求而不是盲目大补,盲目大补反而会影响骨折患者的康复。

5、骨折病人可吃高能量、高蛋白膳食，有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

6、骨折病人可吃维生素D的食物，骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

7、骨折病人可吃维生素C的食物，富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

8、骨折病人可以喝水，骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折吃什么营养品补品

1、骨折早期应多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。

2、骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。

3、对于后期,骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可。

4、骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行。

5、骨折病人可吃高能量、高蛋白膳食，有助于恢复元气。

6、骨折病人可吃维生素D的食物，骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

7、骨折病人可吃维生素C的食物，富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、骨折病人可以喝水，骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。