适合女性的中药保健品（哪些中药适合女性养生）
本文目录一览：
女人有哪些中药调理身体是最好的
中医讲究对症下药适合女性的中药保健品，最好不要随便吃药。
通常当归、枸杞、黄芪、西洋参、阿胶之类适合女性的中药保健品的也可以当保健品用，还是建议找中医诊一下脉。
女人吃什么保健品可以增强免疫力？
可以服用金长佳百消丹来增强免疫力，内含人参粉，黄精，熟地黄，葛根，茯苓提取物，白芍粉等中药成分。结构与女性体内的雌激素相似，可以双向调节内分泌水平，适合女人吃。
女性十大滋补补品有哪些？
1、刺拐棒
刺拐棒含有丰富的膳食纤维适合女性的中药保健品，而且其热量低，是很好的减肥食品。其次它还含有多种维生素和氨基酸，具有生血活血以及抗疲劳的功效，尤其是对改善女人气色和美容养颜方面有着很好的效果。
2、红酒
红酒含有抗氧化成分，具有抗癌、抗衰老、预防血管阻塞等功效。所以女性在睡觉前，可以喝一小杯红酒，能促进血液流通，让整个人的气色好起来，养颜美容，使皮肤变得有弹性。
3、三文鱼
三文鱼对女性健康有多种好处，其中富含的铁能预防女性贫血，尤其是在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁，防止情绪波动;怀孕时吃三文鱼，有助腹内宝宝大脑的发育。
4、菠菜
菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。
5、无花果
无花果不但能给经期女性补铁，防止贫血症状，还能给绝经后的女性补钙，防止骨质疏松，强壮骨骼。牛奶适合女性的中药保健品：牛奶富含钙和维生素D，能帮助女性预防骨质疏松。还有研究证明，富含钙和维生素D的饮食能缓解女性经前期综合征。
6、银耳
银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡，无毒。银耳既是 名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳性平无毒，既有补脾 开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能 增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放化疗的耐受力。
7、大枣
大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主 要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤，对于经血 过多而引起贫血的女性，就可起到补血的作用。不过，大枣味甜，多吃 容易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。燥热体质的女性 不宜在经期服食红枣，因为这可能引起经血过多而伤害身体。
8、薏仁
薏仁又名薏苡仁、薏米等，是常用的中药，又是常吃的食物，性 味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏 仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀 斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有 良好疗效。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏 米煮粥或做冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。广西桂林地区 有首民谣这样唱道：薏米胜过灵芝草，药用营养价值髙，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。
9、莲子
莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富，还含有其他 多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分 外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持 肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成 部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。
10、山药
山药水具有促进干扰素生成和增加丁细胞数的作用，具有健脾 益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、抗肝昏迷及延年益寿等功效。山 药补而不滞，不热不燥，能补脾而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之 品。在许多抗衰老方剂中常配山药应用。
藏红花是一种很好的中药，它对女性有何好处？
藏红花是一种很好的中药，它对女性有何好处？
藏红花取自海拔5000米以上的高寒地区，又称为藏红花或藏红花，原产地来自伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，藏红花通过印度传到西藏，西藏再传到我国内地。因此，人们误以为从西藏运往内地的藏红花是西藏生产的，因此被称为“藏红花”。是中外著名的“藏药”。其药效非同寻常。特别是因生血养血而闻名世界。
加强体力
长期工作压力会降低体内防御能力，容易引起各种疾病。红色花茶能促进大功能，清除细胞周围的“垃圾”，增强细胞免疫功能，提高人体抵抗力。长时间工作后，心情郁闷，思维迟钝是人体内(特别是大脑)缺氧的表现。红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供应，使饮酒者思维敏捷，心态平衡。
打造美丽的皮肤
喝红花茶能最大限度地提高血液中缺氧的功效，明显地发送血液微循环，使体内所有细胞充满活力，使每个细胞都能获得充足的血氧、水分和营养，外表自然地露出有弹性的皮肤，发出细腻的光泽。
红花具有降低胆固醇、增加脂肪代谢的利胆作用，配合山楂、超决明、泽泻等传统中药用于脂肪肝治疗。红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，减少异常升高的球蛋白和总胆红素，用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损伤有化学预防作用，有可能用于治疗慢性胆囊炎。
循环系统的作用
红花提取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧条件下，增强细胞内氧代谢功能，提高心脏的抗氧能力，剧烈运动在一定程度上削弱心肌细胞损伤，对心脏有一定的保护作用。
免疫调节
临床上，红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过活血化、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，提高机体细胞免疫和体液免疫。具有调节人体机运行，平衡人体阴阳的作用。
补血
最好服用藏红花。虽然有副作用，但只要量过大，就没有太大关系。同时，对月经不调、内分泌紊乱等效果较好。还有抗衰老，美容的功效。建议MM根据藏红花的功效和食用方法。或者完全改善肤色和美容。
饮食治疗作用
藏红花味感，微神话，性平面；耳心、肝经轻型执行、入血行酸、活血去留、山郁结、冷血解毒的功效不能用于月经不调、痛经、经闭、产后恶露。肚子里的炮台疼痛，爆破损伤，忧郁流氓闷，警戒亢进，温病发斑，麻疹。