向天果的功效与副作用（向天果的药用功效）

向天果的作用

向天果属于楝科植物，源产于南太平洋所罗门群岛。向天果性凉，解热、收敛，无任何副作用，为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载， 向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮。

一、向天果的功效及作用

（一）调节血糖

向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。

（二）调节血压

向天果用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。

（三）降低胆固醇

向天果可抑制胆固醇在肠道的吸收，能降低血浆胆固醇， 改善脂质代谢，并可预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症，起到降低血脂和胆固醇的作用。

（四）调节人体机能

向天果有助于调节人体各器官之间的内环境平衡，保障每个细胞的正常活动，促进微循环系统的血液流量，提高人体免疫能力，确保人体器官组织功能操作健全，能增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。对治疗糖尿病， 血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效。

向天果还具有养生作用，对于壮阳益精, 消除疲劳，增强体力，排毒，修复组织，提高受孕率，扶正固体，活化细胞，美艳养颜，预防老化,强胃健肺，解酒保肝，益血补脉，健睥止泻，清毒排毒，调节血糖,养心安神等神奇功效。

向天果性凉味苦，是一种很好的治疗慢性疾病的植物干果，特别是原珍向天果，生长在岛上环境优美，空气清新，没有任何人工开发的痕迹，像这类野生天然的植物是没有任何副作用可以长期吃。

但在市面上存在这大量人工种植的向天果，这种向天果大多产自印尼等地，因为收采方式不当，受到严重污染，使得药用功效大大减少，品质退化，食用过多对人体并没有好处，相反，还可能会给身体带来危害。

二、向天果的服用方法

1、剥开外壳，实用内果仁。

2、果仁对半掰开，确认内芯为白色，发黄或者黑色请勿食用。

3、将果仁拜碎，用水吞服（不建议咀嚼，其苦味将停留口舌2-3小时）。

4、保健用量每天2粒（早晚饭后半小时各1粒），治疗用量每天4-6粒（早晚饭后半小时2-3粒）。

向天果的副作用以及禁忌都有哪些？

一、饭后不宜立即食用

在饭后向天果的功效与副作用，胃部肠道部位正处在一个消化向天果的功效与副作用的阶段向天果的功效与副作用，在这个时期食用向天果向天果的功效与副作用，吸收率会大大降低向天果的功效与副作用，其功效也就会减弱，影响其效果。因此要注意，最好不要饭后立即食用向天果，应在饭后半个小时以后再食用比较好。

二、食用中忌烟酒

烟酒是诱发高血压及糖尿病的一个比较重要的诱因，若是饮用烟酒时食用向天果，其中的一些物质会对向天果的吸收有影响，减少机体对向天果的吸收速度，因此要在饮用烟酒后的一个小时左右再食用向天果。

三、不要嚼食向天果

向天果是一种有苦味的天然果实，直接嚼食的话会影响口感，在食用向天果时，可以选用饮用温水吞服的办法来代替嚼食，其营养成分同样能够比较好的被人体吸收。

向天果对胃肠道有负作用吗？

野生的向天果药用功效很多，尤其是唯一所罗门群岛野生的原珍向天果，于人体仅具有降糖、降压、降三高的作用，还有保护肝肾的作用，能够增强肝肾的解毒作用，减少药物对于肝肾损伤，以保护肝肾，并不会对肝肾器官造成副作用。对胃肠道没有副作用。

向天果的副作用，向天果有没有副作用？

向天果的副作用

副作用只出现于化学药物的应用向天果的功效与副作用，在于药用植物中则鲜少出现向天果的功效与副作用，所以向天果是没有副作用的。用所罗门野生原珍向天果为例，它与一般药物完全不同，它是纯天然植物的一种果实，不含任何化学加工成份，不会产生毒副作用，可以长期服用，有助于糖尿病和高血压病人的恢复，也能对增强体质，提高免疫力，保护肝脏，调整人体机能起到重要作用。

向天果富含药用成分，并含有多种维生素、蛋白质、食用纤维、钙、铁、钾、镁、钠、叶酸等微量元素。《马来西亚草药目录》中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！其种子主治向天果的功效与副作用：糖尿病、高血压。向天果的功效能直接涵盖人体的五脏六腑，长期服用，可以疏通血管，促进血液循环，治疗和预防多种心脑血管病。

正宗的向天果是生长在所罗门群岛中原始森林自然野生的，但因为这种正宗所罗门向天果生长条件十分独特，自然产量极为稀少，真正的正宗向天果价格较高。市面上出现很多所谓所罗门的向天果，价格低廉，一般都不是正宗的所罗门向天果，而是东南亚地区人工种植的，品种也发生向天果的功效与副作用了严重的退化。只有原珍向天果才是源自正宗所罗门群岛野生的，是真正的正宗向天果，选择向天果不只单要考虑价格，更主要的是它的功效价值。

向天果的副作用

向天果是一种非常难得的一种植物，是没用副作用的。向天果不仅有直接降血糖血压作用，而且可以代替药物，对于大多数服用者，初期尚应与原用的药物合用以增加疗效，预防或减轻合并症。在血糖、血压维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌情减少或停用原用药物，以减少药物不良反应，只需吃向天果来稳固血糖和血压，没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有保肝作用也可减轻口服降糖药对肝脏的损害。

向天果的副作用

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注意事项

最好用原珍向天果，不要用人工种植的向天果，人工种植的向天果没太大药效。

服用向天果后会出现好转反应，有强弱的分别，而且个别的体质及疾病的轻重急慢，服用量、服食法，甚至服食的时间及每日的次数，都有着密切关系。

向天果的功效与作用及禁忌

三大禁忌。

1、糖尿病不宜与含糖量高向天果的功效与副作用的一起食用

常见向天果的功效与副作用的含糖量高向天果的功效与副作用的食物如向天果的功效与副作用，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱等。因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情不利。所以服用向天果时忌于以上食物一起服用，它会影响机体血糖的变化。降低对向天果的吸收，达不到原先的治疗作用。

2、高血压不宜吃油腻和辛辣的食物

常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消向天果起到的疗效。忌长期食用高胆固醇食物。食用向天果时应控制一下油腻高脂肪，胆固醇的食物，会降低机体对向天果的吸收，影响向天果的作用。3、忌烟、酒、茶

饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病、高血压患者有饮酒习惯，由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。值得提醒的是，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。另外茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。以上这些不宜与向天果一起食用，会减少机体对向天果的吸收速度。

向天果的用法与用量

原珍向天果有很高的药用成分和功效，其主要作用是降血糖、血压和血脂。食用时根据不同的病情有不同的用法和用量。日常保健类一日2次，一次1-2粒，这是在血压、血糖正水的情况下，日常服用，起到一个防治的作用。三高轻微者，一日3次，一次3粒，这是针对三高初期患者，向天果能使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降;向天果还能缓解高血压患者的头痛症状，有很好的降血效果。如果用法用量不适当，会使机体所摄取的向天果的功效降低，达不到很好的降血糖、血压的标准。三高中度和严重者一日3次，一次4-5粒。对于三高中重度者这样的用法用量会降低并稳定血糖、血压值，改善血凝状况避免心肌梗塞，还能使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用。如果吃的用量不够，会使机体在吸收向天果时所产生的药效达不到很好的降低效果。