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女人臀型都有哪些？怎样才能塑造丰满翘臀呢？哪些运动或是关键？
女人臀型都有哪些？怎样才能塑造丰满翘臀呢？哪些运动或是关键？
爱美是每个人的天性你知道女人臀型都有哪些？怎样才能塑造丰满翘臀呢？哪些运动或是关键？我们一起来聊聊吧。
骨盆美女指的是那些骨盆处曲线优美的女性。这些女性的腹部平坦，腰部纤细，臀部紧俏臀部下坠却会是女人的噩梦，不但会让你看上去肥胖臃肿，还会显得干瘪苍老。从侧面看，臀部与腰部、腿部连接处曲线明显弯曲；从背面看，臀部呈圆形或桃子形。扁平型臀部、下垂型臀部、方型臀部、每一种臀型都有它自己的脾气，在所有的臀型中，女人最受欢迎的便是这5种魅力臀型，你是属于哪一种呢？
女性如何锻炼臀部塑造美臀，吸气，将身体趴跪在运动垫上，手肘弯曲九十度，手心向下，右膝盖弯曲九十度，跪靠在瑜珈砖上，左腿伸直，脚尖点在地面上，此时身体及脊椎维持直线，或穿戴整脊消腹带，以避免身体左右摇晃或呈U字型。将伸直的左腿，由地面往上抬高。此时，要注意不要出现背部往下凹，肚子往前凸的现象，在做这个运动的时候首先要将腰腹部贴在椅子背上，如果觉得这样不是很舒服的话，还可以在椅子背上加一个垫子，这样不会那么不舒服。然后把一只脚伸直，慢慢的抬起另外一只脚，待脚和身体呈现出九十度的直角时就可以了.
经常久坐；靠背坐；分腿坐；走得慢；步幅小；走路屈膝幅度大；逃避楼梯；分腿站立；骨盆前倾站立；驼背圆肩；常低头；腹部爱放松；不喜欢运动。以上这些生活习惯，都是完美臀型的杀手，拿经常久坐来说，不仅会让臀部肌肉松弛变大，变成浑散的肥肉，还会因为长时间对屁股的压力形成黑色素。保持完美臀线据调查山城的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始每天上下班或者回家只要有楼梯就一定要用爬的，别再犯懒坐电梯了，完美的臀形就是这么一天天的塑造的。
屁股变大也是胖，无论要减去哪里的赘肉，都需要通过有氧运动来减脂。因为有氧运动的燃脂是全身性的，想要更好塑型臀部，在练习小编推荐的动作时，也要适当进行骑车、跑步或是游泳等可以高效甩脂的有氧运动！走个路也能翘臀？在走路时周期性收紧臀部可以帮助你强化臀部的锻练效果，所以下次走路时，选择一段路深蹲也算是练臀的黄金动作了，可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时还可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。做臀部训练前没有很好的激活臀部肌肉，拿弓箭蹲来说，这个动作的确可以让屁股练翘，但是事先的臀部激活可以减少对你的伤害，也能帮助你更好的建立大脑与目标肌肉的链接，更好的感觉到臀部的发力和充血。
通过以上是了解你知道怎么做塑造丰满翘臀了吧，让我们一起动起来吧。
美女幻想拥有卡戴珊一样的屁股，结果P图出来后傻眼了。你怎么看？
每个女人(可能还有更多男人)都想拥有卡戴珊那样的臀部，但理想的是丰满，但现实是瘦。
一些生来就患有这种疾病的女性在拍摄后千方百计地让自己的臀部靠近金的臀部。
他们要求设计师通过PS方法,把臀部P一些大,设计师当然也知道他们的想法,所以尽量把它的好,臀部尽量P足够大,所以,照片P的好时机,结果是dumbshocked……
另一名女子试图在海滩上给自己拍一张比基尼照，结果路人走了进来破坏了这一场景。女人说:“你能让爸爸看向别处吗?”这让人很尴尬。”如你所料，你父亲转过头去了。
除了凹凸有致的身材，长腿也是女性的理想选择。亲爱的Jamieee，你能让我的腿看起来更长吗?现在它看起来比实际短多了。”“没问题!你确定可以吗?Ahahahaha !
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给我六块腹肌，谢谢!
“嗨，詹姆斯，你能把我从照片上剪下来，放到迈阿密的海滩上吗?”我想被美女包围。”
“P师傅，请把这个无视你身边风景的行人赶走。”
“大家好，我的名字叫“葛优说谎”，我来自俄罗斯，我在俄罗斯的海滩上拍了照片，但我想躺在美国，谢谢!”
“我想要金色的头发和更大的嘴唇，这样我看起来更像金。”
“来吧，你很漂亮，没必要成为卡戴珊。”
说得太对了，不管自己怎么长，原来自己永远是最美的，做自己就很好!
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谁有这张图片放大的清晰版！还有就是图上的美女是谁啊？？
郑佳甄美女丰满臀部艺术图片搜索，1993年出生美女丰满臀部艺术图片搜索，2012年是应用外语系一年级的学生美女丰满臀部艺术图片搜索，因“做菜教学影片”爆红台湾。2013年8月7日，香港鬼片《鬼夜》洽逢农历鬼门开于西门町街头造势，为配合鬼门开，片商找来台湾“鸡排妹”扮艳鬼。
首发命中，望采纳，谢谢
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你看过女人在床上的艺术吗？就是一个裸女睡在床上和床单的颜色一体！这里无法传图，具体在哪个地方有，我现在也不太清楚了，不过我机子上有，你要是要的话，我可以传给你！MSN：liuzhiqiang_20@hotmail.com