9个月宝宝睡眠时间安排（9个月的婴儿睡眠时间）
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9个月的宝宝睡眠时间是多少
您好，9个月宝宝所需要的睡眠时间：11-12小时(加2次小睡,每次1-2小时)。一般是上午睡1次，每次睡1-2个小时。下午睡1-2次，每次睡1-2个小时，在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2-3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少，影响宝宝身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让宝宝过于疲劳。祝宝宝健康成长、全家快乐！！
九个月宝宝的作息时间表
9个月的婴儿每天的睡眠时间应该在15个小时左右。
婴儿不同的年龄阶段每天所需要的睡眠时间不一样，年龄越小，每天的睡眠时间相对越长，保证充足的睡眠时间对于婴儿的生长发育非常重要。
9个月左右的婴儿每天睡眠时间至少15个小时左右，包括白天1~2个小时的睡眠和夜间睡眠的时间。白天小睡1~2个小时，夜晚很少有宝宝一觉睡到天亮而不醒，一般都要因为小便或喂奶醒来2~3次。因此这个时期的宝宝一整个夜晚的睡眠总和应在10小时左右。
婴儿的睡眠时间过少或过多都不好，过少会影响婴儿的身体发育，睡眠时间太长则会使婴儿的动作发育迟缓。但是由于每个婴儿的睡眠时间存在个体差异，只要不是过多或太少，并且精神状态较好，生长发育正常，就不用过于担心。
九个月婴儿睡眠多长时间
当一个家庭新添了一个小生命时，这个家庭就会更忙碌起来。因为小婴儿与家长无法交流沟通，又没有行动能力，是很脆弱的家长必须时刻待在宝宝身边照顾他。可是家长也是需要休息的，所以家长可以通过宝宝的睡眠时间来安排自己的作息。那么9个月的宝宝睡眠时间是多少呢？
9个月宝宝睡眠时间是多少
1、9个月宝宝所需要的睡眠时间：11-12小时(加2次小睡,每次1-2小时)。一般是上午睡1次，每次睡1-2个小时。下午睡1-2次，每次睡1-2个小时，在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2-3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少，影响宝宝身体发育。
2、睡眠时间过长，影响活动时间，使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让宝宝过于疲劳。但每个宝宝也会有所不同，睡眠有存在着个体差异，只要是不要太少，宝宝精神状态好，生长正常就好。
9个月宝宝睡眠时间很短怎么办
排除宝宝身体不适，近期未预防接种的话，每个宝宝的睡眠时间有个体差异。建议宝宝每日奶量保证（7-9个月的宝宝每日24小时建议奶量600-700毫升）；在临睡前半小时不要逗引宝宝，让他过于兴奋；保持室内环境安静，温度湿度适宜；刚睡时不要给宝宝捂得过多过厚，也可放一些舒缓的音乐，让其安心入眠。若宝宝醒后白天精神食欲良好，生长发育逐步增长，就无须担心。
以上就是小编整理出来的9个月宝宝睡眠时间是多少资料了。那么就可以根据这个大概的数据安排自己的作息时间，以便更好更省力的照顾宝宝，而且，当发现自己的宝宝睡眠时间过长或过短时，家长可以马上地去寻找原因，以免耽误了宝宝。
9个月的宝宝每天睡眠时间为多少
9个月的宝宝，睡眠最大的变化是次数减少，可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次，每次时间20分钟~2小时不等。
此外，在正常宝宝的睡眠周期中，由于非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠交替进行，整晚有4~6个周期，每个周期间都有短暂觉醒时间。因此，宝宝夜醒属于正常现象。只是许多宝宝睡眠中，可以自我安抚再次入睡，就是我们常说的“自我接觉”；有的宝宝不能“自我接觉”，需要借助父母的帮助，比如喝奶、摇哄等。
因此，建议家长帮助1岁内的宝宝培养起自我安抚能力和良好的入睡习惯，如用玩偶、夜灯、讲故事等建立环境与睡眠的联系，不要让宝宝养成含着乳头入睡或频繁夜奶的习惯。
扩展资料
宝宝睡眠注意事项
1、适宜的温度和湿度对宝宝睡眠非常重要。过高的温度会令宝宝烦躁不安，过低的温度则可能让宝宝受凉，过于干燥的空气会让宝宝鼻腔变干、夜间打呼、常流鼻血等。建议将卧室温度保持在20℃～25℃，湿度保持在60%～70%。同时，要注意关灯，以免影响宝宝的睡眠和视力。
2、适宜的睡眠着装也很重要。有些家长怕宝宝着凉，会在宝宝睡觉时给其穿很厚的衣服。但是，衣服太紧会让宝宝全身肌肉无法得到完全放松，呼吸及血液循环不通畅，进而使宝宝难以进入深睡眠状态。
3、要给宝宝选择合适的枕头。宝宝不宜枕父母的枕头，宝宝的枕头应该以材料软、透气好、韧性佳为宜，而且要随时调整厚度。
参考资料来源：人民网-婴儿睡多久算正常
参考资料来源：人民网-想让宝宝睡个好觉？家长应谨记“宝宝睡眠小贴士”
