保健品口服直接吞还是嚼（保健品是直接咽还是嚼碎咽）
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吃一样保健品说明书上说要吞服 我咀嚼的 有什么区别
咀嚼的就是嚼碎了吃呗，可能有一些是给小孩子吃的，味道好一些就容易被接受，有一些嚼碎以后可以发挥更好的效果，比如一些纤维咀嚼片，
吞服的，可能味道不好或者会刺激口腔，可能对酸碱度有一定的要求，可能唾液会影响吸收，也有一些产品是必须直接到达肠道才容易被吸收利用的比如大蒜素，这类产品必须是吞服的
说明上讲吞服的，最好不要咀嚼，以免影响吸收利用的效果，也有可能对口腔、食管等造成不利的影响
善存片是嚼着吃还是直接吞服？
你好！善存片，多元维素，由多种维生素和矿物质组成，是营养比较全面的保健品！它不像钙片那样是由一两种营养成分造成的可以直接嚼服的！善存片，是需要吞服的！不能嚼服！而且是要饭后服用，这样可以和食物里面的营养成分混合，可以相互促进吸收，相互补充！
善存维生素怎么吃咀嚼吗
善存维生素没有咀嚼片，温水送服即可。
下面是善存维生素的食用方法:
一、善存维生素咀嚼还是吞服：
善存片含有多种维生素和矿物质，可以增强人体抵抗力，促进生长发育，药品上没有标注是咀嚼片，直接吞服就行。
二、善存维生素服用时间：
善存维生素一般在早餐后服用,服用时间最好是餐后的30分钟左右。这时服用善存吸收会更好。
扩展资料
善存就是维生素微量元素混合制剂，是不需要嚼服的。
温开水吞服就可以，温开水吞服效果更好。
吞服优点：
善存片，多元维素，由多种维生素和矿物质组成，是营养比较全面的保健品!它不像钙片那样是由一两种营养成分造成的可以直接嚼服的!
善存片，是需要吞服的!不能嚼服!而且是要饭后服用，这样可以和食物里面的营养成分混合，可以相互促进吸收，相互补充!
参考资料来源：百度百科-善存片