体育生肌酐高（为什么搞体育的肌酐高）
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跑完马拉松去体检显示肌酐高是怎么回事？
肌酐分为血清肌酐和尿肌酐（参考值为7000-10000μmol/L）。血肌酐的正常值在44~133μmol/L(不同医院使用的测试试剂不同，其正常范围略有差异)，当血肌酐超过133umol/L时意味着肾脏出现损伤，肾的排毒功能受损、体内毒素得不到有效排出，意味着病情已经为发展为肾功能不全。
体检肌酐高，是因为哪五大因素造成的？
许多体检的人被告知肌酐升高的情况后，会问到这个问题。肌酐升高是一般是由于肾脏病变引起，但这并没有绝对性，一些外界因素的影响也会导致肌酐升高。
肌酐是人体内肌肉代谢的产物，主要同通过肾小球滤过排出体外。在肉类食物摄入量稳定时，身体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定。当肾脏损伤，肾小球的滤过功能减退时，肌酐就会升高，这种情况下的肌酐升高往往预示着肾脏有重大疾病。
但肌酐也会受到个体因素的影响，比如说个体的差异，临床上肌肉量大的人相对于较瘦小的人来说，肌酐的生成较高。如果生活不规律中大量进食肉类食物就会导致肌肉中生成的肌酐升高。另外，剧烈运动时，肌肉的代谢功能增加也会导致肌酐升高。其他因素诸如环境、温度等都可导致肌酐波动异常。
肌酐升高并一定都是肾脏疾病引发。
肾病肌酐偏高的原因是什么？
肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。肌酐主要由肾小球滤过排出体外。血中肌酐来自外源性和内源性两种，外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物；内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。在肉类食物摄入量稳定时，身体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定。
肌酐高的原因是由于肾脏受到各种病因的侵犯后，先是受损的肾脏固有细胞发生表型转化，形成病理变化，刺激肾脏内成纤维细胞转化成肌成纤维细胞，又同时侵犯并激发了固有的正常肾组织，发生同样的病变，从而形成了肾脏由点到面，由局部到整体的，扩大激发式的蔓延过程，从而进入了器质损伤期（即肾功能损伤期），此时由于肾脏不断造成损伤，其排泄废物的功能有所降低，就造成了肌酐等毒素在体内的聚集，从而出现血内肌酐，尿素氮升高，尿中肌酐下降，双肾滤过率下降等，同时患者还会有高血压，高度浮肿等身体其他症状。
外表血肌酐高的缘由是肾脏受损肾脏不能排尿，而本质血肌酐高的缘由是由于肾脏在遭到各种病因的进犯后肾脏固有细胞受损，发作纤维化。
肌酐高怎么治疗？
大部分患者出现肌酐高后都大把大把的服用药物，服后肌酐高情况改善，患者心中欣喜不已，可是很多患者发现，一停药肌酐就反弹。肌酐下降了，可肾病引起的高血压、贫血等症状没有一点改善。这是因为它们通过肠道排毒或利用药物的吸附和修复双重作用进行快速排毒，但此方法终究属于人工排毒，起不到任何修复治疗肾脏的作用，长期如此，只会使尚有功能的肾逐渐丧失，最终还可疾病恶化肌酐高持续存在并上升进入尿毒症。
慢性肾脏疾病的发展过程其实就是肾脏逐步发生纤维化的过程。在临床上，尤其是尿毒症初期的肾病患者，不能单纯的依赖西医进行治疗，易西医对症处理，中医从发病根本进行治疗，方能阻止肾脏纤维化的蔓延，而在中医治疗方面，只要将受损基底膜修复后，改变了肾脏结构，扩大了肾小球滤过面积，肌酐高的状况就会得到改善，但改善肌酐高状况需要一个过程。此时，一定要预防感冒，控制饮食及情绪、不要劳累、控制血压、血糖等因素，保护好肾功能。只要注意到这些，血肌酐一定会降下来！
肌酐高患者的饮食要点
1、肌酐高患者要注意盐的摄入量，根据病情情况，如有无高血压、浮肿等情况，低盐饮食为主。忌食一些腌制品。
2、肌酐高患者要低蛋白饮食，由于该期病人呈现氮质血症，肾功能不全，应该严格限制蛋白摄入，选用一些优质蛋白，如牛奶、瘦肉等。
3、补充维生素，肾衰肌酐高病人宜选用富含维生素A，维生素B2、维生素C的食品。
护肾小知识
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肌酐高怎么办
通过改善生活方式和配合医嘱来改善。肌酐是肾功能的指标之一体育生肌酐高，其本质是肌肉的代谢产物。如果在体内肌肉量，肉类摄入量和活动量相对固定的情况下，体内肌酐水平也必将稳定。
一，什么是肌酐？
是肌肉在人体内代谢的产物，主要由肾小球滤过排出体外。每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐，在肉类食物摄入量稳定时，身体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定。 肌酐在体内可以全部从肾小球滤过，肾小管几乎不分泌和重吸收。
因此，肌酐主要反映肾小球的滤过率功能。而平时生活中，一旦肌酐高于正常值，有可能略微升高，多多少少反映了机体肾功能的变化。这些变化可能是急性的，也可能是长期的。
二，肌酐升高有哪些原因导致的？
1，体内水分丢失。
如各种原因引起的发热，大汗，饮水少，尿路多等等，均可导致血液浓缩，肾血流量减少，肌酐升高等。
2，过度劳累。
不注意休息，经常熬夜追剧，也可能会引起肌酐在一定范围内升高。
3，服用了损害肾功能的药物。
如氨基糖苷类等，也可能造成肾功能的变化，引起肌酐升高。这些原因多为一次性升高，改变生活生活方式，停用损害肾功能药物等等，肌酐水平也会慢慢的恢复正常值。
4，多种原因。
如肾脏本身的原因（各种肾病），以及肾脏以外的原因，如高血压，糖尿病等，引起的肾功能不全患者，出现肾脏损害，以及肾功能不全患者伴发机体各种感染（如感冒，肺炎，肠道感染，尿路感染等），也可出现短时间内肌酐升高等。
二，肌酐升高怎么来改善？
1，对于肌酐急性升高，一般情况下改善生活方式，停用对肾脏损害的药物等，肌酐基本可降至正常水平，不需要特殊注意。
2，但如果各种原因引起了肾功能的损害所致的肌酐升高，体育生肌酐高我们平时生活中就需要注意以下几点：
（1），饮食方面。
注意低盐，低钾，低脂，低磷，低蛋白和高热量，高维生素饮食，同时生活中避免使用对肾功能有损害的药物和食物等。
（2），必要时可服用减少肌酐的药物对症治疗，若肌酐升高过高或者过快，必要时可以采用血透或腹膜透析等对症支持治疗。
3，保持充足的睡眠。
充足的睡眠身体提升代谢和排出体内毒素及废物，对养护身体健康和维持健康的身体都有很好的辅助帮助。平时每天不熬夜，不晚睡，保持每天有7~8小时的充足睡眠，这样对身体健康和第二天的精力充沛都有很好的辅助帮助。
是不是运动员都会血肌酐高？
运动员一般肌肉发达，肌酐都会比普通人高点，其他检查没问题即可，很多250医生连这点都不知道，还让人家去查这查那的
血肌酐偏高是怎么回事
在临床上血肌酐偏高，应该去正规医院进行正规治疗，需要了解患者血肌酐水平偏高，到底是由于急性因素，还是慢性肾功能不全引起的。
建议患者应当在专业医生指导下完善相关辅助检查，必要时应当进行肾脏穿刺活检术，一方面有助于鉴别是原发性肾脏疾病，还是继发性肾脏疾病，导致致血肌酐水平升高。另一方面还可以做出正确的病理诊断，有助于评估患者具体肾脏病变严重性以及活动性，从而可以使患者得到更针对性性的治疗。
如果患者考虑是由于急性因素，导致的血清肌酐水平偏高，建议患者应当在医生指导下积极控制可逆因素。
如果患者考虑是由于慢性肾功能不全，引起的血清肌酐水平偏高，建议患者应当在医生指导下，应用一些保肾，促氮排泄，减少蛋白尿以及控制血压等药物来进行治疗。