健康教育之冠心病的防治ppt（关于冠心病的健康教育）
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冠心病健康教育内容是什么？有哪些方面？
关键词 冠心病 健康知识 教育随着生活水平的改善，接受教育程度的提高，对冠心病患者实施教育，丰富患者医疗保健知识，提高自护技术，促进康复、预防复发是一项很重要的护理内容，越来越受到临床医护人员的重视，本文对冠心病健康教育论述如下。1 冠心病教育形式目前采用的教育形式，以参加人数不同分为集体教育、小组教育和单人教育，多为三者并用。集体教育多采用示教室进行讲解，亦可采用广播、宣传栏等媒介进行。其优点是允许患者提问，组员之间可互教互学，增加了护患之间的接触。单人接受指导这种方式亦可作为以上两者的补充，对伴有活动能力差、文化程度低及个人隐私情况较多者最为适用，冠心病患者喜欢自己看书学习，不受上课时间及教育内容的约束，适合于具有一定文化程度，视力尚好的冠心病患者2 冠心病教育内容冠心病教育与其发展和治疗密切相关，是一种由于遗传和生存环境等多种因素作用下引起冠状动脉粥样硬化，使血管腔狭窄或闭塞导致心肌缺血缺氧而致的心脏病，该病往往将伴随患者终生，客观上要求医护人员与患者要充分认识到治病的长期性，在心理上要具备一定的承受力，在战胜疾病之前首先要战胜自我。在行动上要学会情绪调节，饮食调节，运动的选择，药物的应用，把冠心病的自我监控，自我护理贯彻始终。教育内容包括:基础知识教育、饮食治疗教育、运动疗法教育、心理教育、药物治疗教育等。2.1 冠心病基础知识教育 首先是针对医生、护士、营养师特别是非专业人员的培训教育;其次是向患者及家属初步介绍有关冠心病的相关知识，梗概了解此病病因，影响病情的因素，疾病控制的方法以及遭遇特殊情况下的就诊途径。为保证长期对冠心病达到良好的控制打下基础，再次就是对整个社会人群的教育，提高整个社会对此病的认识，做到早诊断、早预防、早治2.2 饮食治疗教育 饮食治疗作为冠心病基本治疗之一，起着至关重要的作用，通过向病人介绍饮食治疗的意义和具体措施，病人在饮食方面能灵活掌握各膳食和数量，既注意总量又注意其结构组成，让患者努力做到定时定量，少食多餐，强调食品的多样性，不偏食，应选择低胆固醇、低动物脂肪、低热量饮食，提倡进食清淡，食用富含维生素（鲜菜、水果）植物蛋白（豆类及豆制品）的食物，避免暴饮暴食，忌烟酒等。饮食控制对当前的治疗是必不可少的，对远期的达标和并发症的预防有重大意义。如高血压、肥胖患者，通过饮食控制，使血压、血脂逐步下降，体重也向标准体重方面发展，客观上预防或延缓了远期并发症的发生。2.3 冠心病运动疗法教育 作为冠心病基本治疗的另一方面，运动疗法的作用不容忽视，运动可加速脂肪分解，减少脂肪堆积，增强心肺功能，这样相对减少心脏负担，提高病人身体综合素质，达到控制体重，保持良好状态的目的。运动方式:常用的有散步、健身操、太极拳、气功等，其中步行安全简便，患者容易接受，能持之以恒。可根据身体状态和爱好选择合适的运动方式，运动强度要遵循个体化和从轻到重循序渐进的原则，重视运动中和运动后的感觉，如出现呼吸费力、头晕、面色苍白症状，应立即停止运动，运动时间:每日30～60min，每天1次或每周4～5次，另外，外出活动后应注意安全，随身携带保健药盒，以免发生意外。2.4 冠心病心理教育 一旦被确诊为冠心病，患者的反应以及重视程度各异。隐性冠心病往往在体检时才被发现，由于病人无自觉症状，早期往往对治病防病认识不够，对饮食控制及治疗采取无所谓态度，生活上不节制，用药不规律，待出现严重心绞痛时，才有所醒悟。另外一些患者，由于多种原因，对疾病放弃治疗，任其发展。还有一些患者及家属往往重视程度高，考虑到此病的不可根治性，将在一定程度上影响患者生活质量，如入学、工作、生育、心理负担重，惧怕冠心病。临床护师或专科医生在与冠心病患者交谈中，特别是首次交谈中，要有针对性地进行心理上的安抚及解释，让不同患者从两个极端中解脱出来，避免心理紧张及精神刺激，由于此病为慢性终身性疾病，随着病情的发展出现多脏器功能受损及各种并发症，给患者及家庭带来很大的经济上及心理上的负担，患者由于控制饮食，长期服药带来的烦恼，对合并症的忧虑引起恐惧焦虑等，不良心理使其对生活失去信心，针对患者的心理特征，护士应密切护患关系，取得患者信任，给患者以说服劝告，鼓励和支持，稳定情绪，耐心听取提出的问题，使其保持乐观，积极主动配合治疗。2.5 药物治疗教育 应用何种药物治疗应在医
如何预防冠心病.ppt
平时饮食要注意清淡，多吃富含维生素的食物，不抽烟，不喝酒，多运动，酶法多肽营养调节，补充营养。
冠心病的防治
1、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。
2、控制脂肪摄人的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动脉硬化的主要因素，而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大。饱和脂肪酸能升高血胆固醇水平，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇水平，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p：s：m）以1：1:1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。
3、控制食糖摄人。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多（在我国人民膳食结构中就是主食量过多），可造成热量超标，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15%—20%，其冠心病发病率远高于其他国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄人总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。
4、控制热量，保持理想体重。
5、控制钠盐的摄人。钠盐在某些内分泌作用下，能增加血管对各种升压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠盐还有吸附水分的作用（为了保持一定的渗透压）。根据实验，每1克盐在体内携带水分200毫升左右。如果体内钠盐摄入过多，水分就要按比例增加，全身血容量也就增多，直接增加心脏负担，往往会诱发心绞痛或加重心力衰竭的程度。因此，冠心病患者在饮食中必须限制盐的摄入，采用低钠饮食，一般每日不超过5克（正常人每日需要盐10—12克）。如患者出现全身水肿、肝肿大、尿量减少、呼吸困难、不能平卧，说明已发生了心力衰竭，此时应给患者无盐饮食，同时严格控制饮水量，待病情好转后，再逐步恢复正常饮食和饮水量
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什么是冠心病？又该如何预防冠心病的发生？
什么是冠心病？要想知道冠心病是怎么回事，就得先从冠状动脉开始，如果把心脏比作是人的头部，那么冠状动脉就是头顶上的一顶王冠，这就是冠状动脉的名字的由来。
在你健康的时候，冠状动脉壁的内表面是光滑的，而且管壁非常有弹性，血液畅通无阻，如同清澈的泉水在蜿蜒的小溪里静静地流淌的小溪，但是，如果你的健康出了问题，血液中的脂质含量长期过高，脂质就会沉积在动脉壁的内表面上，使动脉血管的弹性变小，通道也变窄了，那么血液流动就会受到阻碍。这些沉积的脂质看起来就像小米粥一样，所以就把这样的动脉血管称做动脉粥样硬化。
冠心病：顾名思义就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化导致血管腔狭窄或者阻塞，就像地震过后形成的堰塞湖一样水流被阻断。血液流不过去，那么心肌就会因缺血和缺氧而坏死，从而引起心脏病。这种心脏病也称作缺血性心脏病。
冠心病那么该如何做好预防呢？预防冠心病，主要从以下几个方面着手：
合理的饮食：控制好自己的体重。饮食要以清淡为主，减少胆固醇的摄入、少吃肥肉、动物油、高脂奶品、动物内脏等。减少盐的摄入。
适度运动：运动能调节血脂，降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的水平。提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。运动也有助于提高冠状动脉储备，从而减轻心脏负担。
心理因素：保持乐观的生活态度，多参与活动，多结交知音。遇事要“看得开”，不要“小心眼”。
以上是有关冠心病相关知识的讲解，你应该也能“略懂一二”了吧，那就严重按照科学的方法，积极地做好预防吧。如果你不幸患有心脏病，那日常生活就要小心谨慎了，适当地运动，备好急救药品，以防不时之需。