怎么能让脸上长点肉丰满一点（怎么让脸上长肉饱满）
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想让脸长肉变得丰满应该怎么做
要想脸上长肉变丰满，平时多吃点高蛋白食物，最好去健身，只有这样才能使整个人脸上长肉变丰满起来。其次，营养要全面均衡，不得偏食。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；同时，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；最后，加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
脸上长肉变丰满仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，可以做一些脸部肌肉运动，叩齿运动，嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组，该运动可丰满脸部肌肉。也可以多做一些按摩脸部的动作，以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组，搭配精华进一步促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。
怎样能让脸部丰满，怎样可以给脸部增肥
单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长
较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
方法/步骤
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1.叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
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2.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
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另外可以多吃口香糖，锻炼咬肌，肌肉发达了，看上去脸部就比较自然丰满了。
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注意事项
1.并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
2.隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
3.必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
4.多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
如果帮助到你，希望能采纳！
怎样才能让脸长胖一点？
脸部大小怎么能让脸上长点肉丰满一点的决定因素在于基因遗传
无数不可争辩怎么能让脸上长点肉丰满一点的事实说明怎么能让脸上长点肉丰满一点，脸部大小的决定因素主要在于基因遗传，提现在你脸部的骨骼分布，就像贾静雯和高圆圆的脸部骨骼就很丰满，想要变成小V脸基本上是不可能的。
脸部整形方法可以变成胖脸
如果你的基因遗传决定你是属于瘦脸，通过饮食或者运动的方法，将会很难达到胖脸的目标，这时候可以尝试脸部整形的方法，去专业的整形机构，通过注入玻尿酸等物质，达到胖脸的目的。
脸部运动的方法保持胖脸
通过合适的脸部运动，增长脸部的肌肉，比如大力的张开嘴，之后在大力的咬下，一天中反复多次的做这样重复的运动，可以非常有效的增加脸部肌肉，进而会让你变成胖脸。
均衡的饮食习惯对于胖脸很关键
胖脸的主要支撑物质是脸部肌肉，在胖脸的前提下，一定要注意蛋白质的每日摄取，配合其怎么能让脸上长点肉丰满一点他的方法胖脸的时候，可以适当增加蛋白质的摄取，比如多吃一些富含蛋白质的食物。
尽量避免高温沐浴的习惯
生活常识告诉怎么能让脸上长点肉丰满一点我们，经常高温沐浴，对于瘦身具有积极的作用，当然也会达到瘦脸的效果，所以想要维持脸胖的效果，一定要在生活习惯上避免接触高温沐浴的场所。
适当的化妆方法也会达到胖脸的效果
现在化妆技术越来越先进，通过适当的色彩搭配，比如腮红和粉底的选择，会给人胖脸的假象，属于比较方便快捷的方法，但是需要每天进行精心的装扮，如果你比较懒惰的话，可以放弃这种方法。