紫锥菊哪个牌子的保健品好（紫锥菊有什么功效）
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想增强抵抗力，买什么保健品吃比较好？
人体紫锥菊哪个牌子的保健品好的免疫系统是防止病菌侵入的第一道关卡。其免疫力的高低直接决定着身体的健康状况。人体的免疫力可分为先天性免疫和后天获得性免疫力紫锥菊哪个牌子的保健品好，先天性免疫是与生俱来的紫锥菊哪个牌子的保健品好，生下来就有紫锥菊哪个牌子的保健品好，获得性免疫力是通过后天的调养获得。因此免疫力低下的患者可以通过食物来增强紫锥菊哪个牌子的保健品好，下面回头鱼小编给大家介绍一些增强免疫力的保健品，包括蜂胶、蛋白质、羊胎素、螺旋藻等。
一、蜂胶 人体的免疫系统经常受到疾病的侵害。蜂胶能增强抵抗病毒侵害的能力，因为其中含有的丰富而独特的活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、降血糖、补血、抗肿瘤等功效，具有非常好的调养、保健功能。因此蜂胶是能增强人体免疫力。更多相关知识请参阅哪个牌子的蜂胶最好 二、蛋白质 蛋白质是保持人体健康的营养素，不仅控制着机体组织的生长，帮助促进激素的产生、免疫功能的维持以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面功能。还能清除因肥胖、过度劳累、吸烟等不良生活习惯产生的过剩活性氧和自由基等废物。所以蛋白质得以促进身体康复，提高身体的免疫力。更多相关知识请参阅蛋白质粉哪个牌子好
三、羊胎素 羊胎素是指从绵羊母体内胚胎中提取含有特别丰富活性物质的细胞。羊胎素中的免疫球蛋白等各种抗体物质，能够使白细胞、T细胞明显增加，增强单核巨噬细胞功能，从而使人体产生抵抗感染作用。改善细胞代谢功能，保持强健身体，同时能对许多疾病有预防效果。更多相关知识请参阅羊胎素哪个品牌好
四、螺旋藻 螺旋藻能够帮助调节身体内的酸碱度，其叶绿素可以起到净化血液的作用，清除体内毒素和清洁直肠，其中的各种氨基酸、维生素、不饱和酸、矿物质和微量元素可增强内脏器官，抵御疾病侵袭的功能。所以说螺旋藻具有很好的增强免疫力的效果。更多相关知识请参阅螺旋藻哪个牌子最好
紫锥菊胶囊什么牌子的好。
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儿子上高中了，抵抗力还是很差，一换季就感冒，他们班同学再吃一款德国菲德的紫锥菊片？
青少年如何增强免疫力，在长身体的时期补充以下营养素，有助于增强免疫力。
蛋白质：蛋白质是机体免疫功能的物质基础，一些免疫成分，如免疫球蛋白和补体等本身就是蛋白质。除了我们熟悉的鱼虾肉蛋等动物性食品，大米、面粉、大豆等植物性食物中也含有蛋白质。但动物性食物和大豆及其制品中所含的蛋白质属于优质蛋白，比植物性蛋白质更容易被人体充分利用。
脂肪：脂肪对免疫功能的影响，主要取决于脂肪的摄入量和脂肪的种类。脂肪摄入过多或过少，都对健康不利，同时也损害免疫力。研究证实，欧米伽3脂肪酸有助降低自身免疫性疾病的发病率。其最佳食物来源是三文鱼、沙丁鱼等深海肥鱼。
维生素A：维生素A有助增强皮肤或黏膜局部的免疫力，提高机体细胞免疫的反应性，并促进机体对病原微生物产生特异性的抗体。富含维生素A的食物主要是动物肝脏，植物性食物提供β胡萝卜素(可在体内转换为维生素A)。β胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的果蔬中，如胡萝卜、红薯等。
维生素C：维生素C能提高吞噬细胞活性，并参与免疫物质合成，促进机体产生干扰素，从而提高机体的免疫力。新鲜果蔬是维生素C的主要来源，如鲜枣、青椒等。
青少年如何增强免疫力
膳食纤维：膳食纤维有助平稳餐后血糖、改善肠道环境，对维持肠道免疫功能起着重要作用。一般来说，粗粮、果蔬中含有丰富的膳食纤维。
除了以上营养素，还有一些植物化学物对免疫功能的维护也发挥着非常重要的作用，如茶多酚，绿茶、银杏叶等食物中富含;番茄红素，番茄等红色食物中富含。需要强调的是，膳食营养平衡是提升免疫力最重要的保证。