体育佩戴口罩（运动会戴口罩）

戴着口罩上体育课？

上体育课戴口罩不可取

随着疫情防控形势持续好转，全国各地陆续开学复课。有些家长为了更好地保护孩子，让孩子佩戴N95口罩上学，个别孩子甚至佩戴N95口罩进行体育锻炼。专家提醒，少年儿童的心肺功能尚未发育完全，长期佩戴N95口罩会对孩子的心肺功能产生损伤，进行体育运动时不可佩戴N95口罩，以免发生窒息危险。

中南大学湘雅医院呼吸内科教授唐勇军告诉记者，少年儿童选择口罩的首要原则就是通气舒适，N95口罩虽然防护性高，但不利于透气，所以不能佩戴N95口罩进行跑步、打球等运动。有些孩子在上体育课时也佩戴口罩，其实这是不可取的。不建议孩子戴着口罩进行激烈的运动训练，以免发生头晕、胸闷等症状。

医生提醒

北京大学基础医学院免疫学教授王月丹提醒：即便是大人在佩戴N95口罩时，一次时间也不能超过4个小时，如果长时间持续使用N95口罩，会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。同时每个人的呼吸量、讲话次数及运动量都不一样，一般情况下使用一次性口罩一天一换就足够了，

四川大学华西医院感染管理部的专家宗志勇、王妍潼建议：不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友会有窒息风险。

广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩表示：N95口罩能过滤掉95%的微小颗粒，这势必会影响它的透气性。戴久了会因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒，而感到困倦、头晕、胸闷。不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧。如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行，进行体育活动时可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目，比如做操，避免密切接触。

上体育课戴口罩跑步有何风险？

体育课戴口罩，人体的耗氧增加，需要吸入非常多的氧气，戴口罩后氧气的吸入不及时，会造成严重的缺氧，这一行为不仅会对人体的肺部造成损伤，还会对人体的全身造成损伤，严重可能会发生猝死，

跑步可以带口罩吗

在户外跑步时，应选择人员较少的公园或户外场地，避免扎堆。在保证身边没有其他人员的情况下，可以不戴口罩跑步，但口袋里最好要携带一个口罩备用，经过人员聚集的地点可以及时佩戴防护。学校在开展体育活动时，老师或者校医应该详细了解学生的身体健康状况，应该避免有心脏病、呼吸系统基础疾病的学生参加剧烈体育活动。在家中运动时，无需佩戴口罩，建议在自家跑步机上跑步，或者在客厅绕圈跑，这样可以有效减少与其他人员的接触。

需要注意的是，一些学生为了追求防护效果，选择佩戴N95口罩进行体育活动。专家提醒，即便学生健康状况良好，也最好不要戴N95口罩运动。因为N95口罩的密闭性很好，容易导致呼吸不顺畅，限制氧气吸入量，呼出的气体有一定量残留在口腔与口鼻形成的空间里，再反复吸入则会导致体内的二氧化碳水平提高而氧含量下降，进而危及生命健康。同时，佩戴口罩运动时，还必须降低运动强度，以避免和减少意外情况的发生。

有哪些体育课戴口罩跑步致猝死的案列？

4月14日，温州16周岁男学生，在操场进行的跑步中晕倒，经抢救无效后死亡。带口罩运动，会导致通气阻力明显增加，通气量下降，人当然会感觉呼吸不畅、难受，同时由于氧气摄入不足，心脏跳动会明显加快，影响心肺功能。4月30号，湖南长沙一名学生上体育课猝死，该学生测试1000米戴着n95口罩，呼吸不畅引发的猝死。

学生体育课戴口罩跑步猝死，各专家对此有何见解？

专家认为做剧烈运动时 尽量不要带N95口罩体育佩戴口罩，避免因缺氧导致呼吸不畅。所以大家在平常运动或者空旷体育佩戴口罩的地方体育佩戴口罩，可以不用戴口罩。

东京奥运会运动员需戴口罩，这会影响运动员的成绩吗？

会。戴口罩参加运动会会影响运动员体育佩戴口罩的成绩体育佩戴口罩，特别是在剧烈运动时体育佩戴口罩，比如长跑等田径比赛。