排骨眉豆汤的功效与作用（排骨煲眉豆还可以什么材料）
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1、眉豆煲什么汤最好
眉豆煲什么汤最好
眉豆和花生猪骨煲汤好
先将猪骨用温水冲洗好之后排骨眉豆汤的功效与作用，放到锅子里面排骨眉豆汤的功效与作用，加水煮开，之后，将猪骨捞出来，将锅子里面排骨眉豆汤的功效与作用的水倒掉，再加入猪骨、眉豆和花生，一起用小火煲汤。这样煮出来排骨眉豆汤的功效与作用的眉豆花生猪骨汤可以给人体补充大量的蛋白质，还能够健脾开胃、补血止血、
眉豆和花生鸡脚煲汤好
将眉豆和花生、鸡脚洗干净，将姜去皮后，切成片。将眉豆、花生和鸡脚放入锅子里面，加入姜片，再加入大量的清水，用大火煮开，再调成小火，慢煮两个小时左右即可。眉豆花生鸡脚汤可口感绵滑，可以让皮肤更加柔嫩，还能够调理脾胃。
眉豆煲骨头汤能不能吃
可以。
主料：竹笋500g、眉豆50g、扇骨300g
辅料：油适量、盐适量、鸡粉5g
1、准备好汤料食材。眉豆预先用清水浸泡20分钟。
2、将竹笋一分为二，笋尖部分留作它用，只用较竹笋较老的端部。
3、剥去笋壳后，清洗干净 ，将竹笋切成大的麻将块，备用。
4、将扇骨清洗干净、沥干水分后，放入汤煲中，加入3升清水，中火烧开。
5、改小火，继续熬20分钟，期间将浮在汤面上的浮沫撇除干净。
6、然后将沥干水分的眉豆、步骤3的笋块放入，重新煮开后，改小火，熬制90分钟，加入鸡粉、盐调味后，即可出锅。
7、出锅装碗，稍加整理即成。
大蒜煲眉豆猪骨汤有什么作用
大蒜营养成分相当的丰富，大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。大蒜中还含有丰富的含硫化合物，其中大蒜素具有杀菌、抑菌、抗衰老等功能。
扁豆的营养丰富，其干豆、鲜豆含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。猪骨汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。
大蒜、眉豆与猪骨搭配在一起熬汤，营养更为丰富，补充人体所缺的元素，非常滋补。对人体非常有益。
扩展资料：
吃大蒜的时候尽量是捣碎，在吃捣碎之后放置15分钟，这样能能够发挥蒜酶以及蒜氨酸的功效，从而帮助大蒜素的形成具有杀菌消毒的功效。
每天坚持吃一瓣大蒜来提高身体的抵抗力和免疫力，另外也可以选择发酵的黑蒜，不仅口感最佳，同时也能够让营养价值翻倍。
参考资料来源：百度百科-大蒜
百度百科-眉豆
百度百科-猪骨汤
人民网-大蒜有3大功效 正确吃大蒜会营养翻倍
眉豆煲汤怎么煲汤大全
眉豆排骨汤
原料：排骨(或猪尾骨)500克排骨眉豆汤的功效与作用，眉豆30克，莲子肉30克，粟子100克，红枣5个。
眉豆排骨汤排骨眉豆汤的功效与作用的做法
1．排骨洗净，切去肥肉，斩切成块排骨眉豆汤的功效与作用；栗子去壳，放入开水锅内煮5分钟，去衣。
2．所有材料洗净后一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，文火煲3小时，调味食用。
眉豆排骨汤的功效：健脾补虚，祛湿消肿。
莲藕眉豆排骨汤的功效
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
扁豆的营养丰富，其干豆、鲜豆含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。扁豆的不溶性膳食纤维(IDF)有显著降低血清中总胆固醇的作用。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供钙质。三种食材搭配一起炖汤，更为营养，滋补。
扩展资料：
莲藕选购常识：
一看，买藕时要挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的，不要选择看上去过分嫩白的藕块。
二闻，正常藕块有清新的香气，漂白藕细闻会有化学试剂的味道。
三摸，正常藕块表面多附有泥沙，且具粗糙感，而漂白藕表面则较为光滑、湿润。此外，尽量买两头封死的藕。
参考资料来源：百度百科-排骨汤
人民网-莲藕怎么挑选
百度百科-眉豆
百度百科-莲藕