体育生脚踝伤（体育生脚踝疼痛怎么办）

作为体育生，在运动中最容易受伤的部位是哪里？

在运动中最容易受伤的部位是膝盖体育生脚踝伤，因为无论是长跑还是其他运动体育生脚踝伤，都要用到腿体育生脚踝伤，膝盖是非常容易受伤的。

我是一个体育生，投篮时太大意重心不稳，导致右脚踝受伤、吃药到现在已经有十一天，可还是右脚踝内侧还...

脚踝扭伤休息1-2周；

如果是脚踝韧带撕裂，血液使脚踝肿胀则要休息4-5周，

我给的建议是：

平时减少活动，白天用云南白药气雾剂喷在伤口上， 晚上用热水烫脚，用手辅助按摩脚踝，有助于加强血液流动，活血化瘀。

体育生，脚踝韧带拉伤，多长时间能恢复训练篮球？

看扭伤的程度了，如果韧带受伤严重的话，必须等到消肿、正常行走疼痛感消失后开始做针对性的力量恢复训练，如果不进行针对性训练的话，恢复估计得2-3个月（严重），而且很容易反复扭伤

脚踝轻微扭伤，多久能恢复…？ 怎样才能很好很快的恢复？

一般是一个星期不要剧烈运动体育生脚踝伤，伤后24小时可以用冷敷体育生脚踝伤，24小时就必须用热敷体育生脚踝伤，这个很重要。肿了可以涂一些消肿体育生脚踝伤的那个云南白药喷剂。本人是体育生，也爱运动，楼主可以试试…

脚踝扭伤有后遗症怎么办

脚踝受伤一般是软组织损伤。脚踝，膝盖等关节部位受伤后一般都会有或轻或重的后遗症。 唯一的解决办法就是保养。要保持损伤部位的干燥暖和，在冬天可以适当佩戴保护装备，比如护踝。剧烈运动前一定要充分热身和拉伸，防止二次损伤，因为脚踝韧带每损伤一次，二次损伤的几率会曾大60%。 我是体育生，我的脚踝就严重扭伤过，恢复的不太好，也有一点后遗症。我经常热水泡脚后擦红花油，直到搓到发热，效果挺不错的。

拍片说是脚踝扇形韧带拉伤，我是体育生，影响训练吗？？

一般没什么，体育生脚踝伤我也是经常哪里拉伤，对于我们体育生来说，那就想吃饭喝水一样正常，一般慢跑体育生脚踝伤的话，可以加快恢复

我是体育生，在2013年12初训练时不慎把左脚脚踝拉伤，拉伤的那刻就感觉到脚踝的筋断了一样，当场脚

病情分析体育生脚踝伤：

局部的软组织损伤，比较，难以痊愈再加上局部血液循环，不是很好，所以很容易出现，迁延难愈的现象。

指导意见：

这种情况的时候体育生脚踝伤我们首先。制动休息必要时使用石膏固定，同时口服活血化瘀胶囊云南白药胶囊。