中考体育考试项目过程性考试（初中中考体育考试项目）

中考体育项目有哪些?

各地市中考体育的项目基本包括以下三个中考体育考试项目过程性考试：

一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)中考体育考试项目过程性考试；

二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等中考体育考试项目过程性考试；

三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

考生须知

（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋中考体育考试项目过程性考试，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。

（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。

（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。

（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。

初三体育中考项目标准

2020中考体育考试标准

各地的中考体育考试标准会有所不同，以天津市为例

体育统一测试内容分为必测项和限选项，共计三项：

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

限选项目共两项，男生女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。

中考体育考试技巧有哪些?

1.800米和1000米跑步的技巧

长跑项目是很多中考生都比较担心的一个考试项目，对于体力比计较弱的考生来说是很难坚持的，但是长跑都是有一定的技巧的。跑步的时候一定要考里圈跑，在这种长跑的考试的时候是不用按照跑道去跑步的，在里圈跑步可以节省很大的体力。同时也一定要注意调整自己的呼吸节奏以免跑步的时候出现岔气等现象。

2. 考前做好充足的饮食调整

体育考试前一定要注意好自己的饮食范围的调整，切记不要吃太过于油腻的东西，现在天气逐渐变暖了，中考体育的考试也马上开始了，避免发生拉肚子等现象影响考试成绩。

3. 考前加强训练

体育考试之前一定要注意自己的体能素质的训练，一定要做好充足的考前的锻炼活动，以免考试的时候出现自己的体能不支的现象，考前做好自己的准备活动。

2022中考体育评分标准是什么?

以北京市为例中考体育考试项目过程性考试，中考体育评分标准为现场考试30分以及过程性考核10分。

【体考项目中考体育考试项目过程性考试的调整】

体考项目中考体育考试项目过程性考试的调整中考体育考试项目过程性考试，取消了坐体位前屈项目，保留了立定跳远和长跑项目，增加了球类、引体向上/斜身引体、实心球项目。项目增多，并且给考生一定选择权，这点对考生更有利，可以选择自己更擅长中考体育考试项目过程性考试的项目。

【个人建议】

一般来说现场考试各项单项成绩，满分为十分三项成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试总成绩，因此作为学生来说，在生活中一定要积极展开体育锻炼，只有让自己有一个好身体才可以拥有更好的成绩，作为家长来说，在生活中也要做好后勤保障工作，只有这样才可以相互配合，相互成就，希望每一名家长在生活中都能够引起重视，在学生考试之前也要及时的给予学生鼓励，帮助学生树立信心，争取考一个好成绩。

【拓展资料】

新体考的统考计分方式也有点不同，旧体考是各项成绩相加即为总成绩，新体考是各项成绩相加后再折算。

新体考每个考生的统考项目有4项，每一项的满分都是100分，最终的体育统考成绩计算方式是：四个项目总得分除以8，再四舍五入保留两位小数。简单点理解，就是将满分400分折算成满分50分来计算统考成绩。

例如小宁体育统考4项总分为390分，按照满分50分进行折算，即为48.75分，这就是小宁体育统考的成绩。

2022年起，计入中考体育总成绩的除了统考的这50分，还有七、八、九年级“体育素质综合评价考核”的10分，合起来体育就有60分计入中考总分。体考分值由50分提高到60分，中考总分由700分提高到710分，都是因为这个。

中考体育一般考什么项目？?

大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个：

一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);

二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;

三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。

扩展资料：

重点考试项目规定

1、男生一千米和女生八百米

(1)在200或400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。

(3)考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

(4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

2、掷实心球

(1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。

(2)考生面对投掷方向，两脚前后(或左右)站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚(或任一脚)可向前迈一步。

(3)投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。

(4)成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。

(5)考生可试掷三次，计取最好成绩。

参考资料来源：百度百科－体育中考

杭州中考体育过程性考核严格吗

严格。

考试时，考生跳起双手正握杠，直臂悬垂，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体（身体不得任何附加动作）。当下颚超过横杠上缘时，还原到开始姿势，为完成1次，否则不计该次数。

双手握杠开始至双手离杠为考试结束，中间连续完成的有效引体次数计为本次成绩。

中考体育项目有哪些

体育现场考试包括三个项目。

男生必考项目为1000米跑中考体育考试项目过程性考试，选考项目为引体向上或前掷实心球二选一中考体育考试项目过程性考试，篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。

女生必考项目为800米跑中考体育考试项目过程性考试，选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选一中考体育考试项目过程性考试，篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。

中考体育考什么

中考体育考试项目不是统一的，由各个地区来规范具体考试项目，主要考试项目为：长跑、短跑、球类项目、仰卧起坐、单杆、双杆以及游泳等。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

初中学业水平考试（The Academic Test For The Junior High School Students），简称“中考”，是高级中等教育学校（普通高中、职业高中和中等职业学校）的招生考试，由接受义务教育的初中毕业生和具有同等学力的考生参加的选拔性考试。

中考一般于每年的6月举行，考试时间和名称因各地考试安排不同。

从2018年起，北京市将实行“3必考+3选考+体育”的新中考模式，即语数外为必考科目，其他科目实行选考，从历史、地理、思想品德、物理、生物(化学)中选择3门参加考试。其中，文化课总分为540分;体育考试满分为40分，包括现场考试30分，过程性考核10分。

文化课成绩中，语文和数学试卷总分值各为100分;外语试卷总分值为100分，其中60分为卷面考试成绩，40分为听力、口语考试成绩，采取计算机考试方式，与统考笔试分离，学生有两次考试机会，取两次成绩中最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入中考总分。物理、生物(化学)、历史、地理和思想品德5门考试科目原始分满分均为100分，其中每门含综合社会实践活动10分。考生所选的3科成绩，由高到低分别按照100%、80%、60%的系数折算为实际分数，折算时保留1位小数。各科成绩相加后按四舍五入原则取整。