血脂血糖高什么保健品（血脂高血糖高吃什么保健品）
本文目录一览：
血糖，血压，血脂都高的人吃什么好一些？
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绿茶(延年益寿,抗癌)
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葡萄皮(抗衰老的，不得心脏病，降血压、降血脂)
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豆浆、黄豆、豆腐(抗五种癌。含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多)
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酸奶(维持细菌平衡，可以少得病)
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骨头汤(骨头汤里含琬胶，延年益寿)
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蘑菇汤(提高免疫力)
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老玉米(预防高血压和动脉硬化，脸上不长皱纹)
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荞麦(降血压、降血脂、降血糖)
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白薯、红薯、土豆(润滑肠道，吸收脂肪、糖类，吸收毒素)
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燕麦(降血脂、降血压)
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小米(除湿、健脾、镇静。安眠)
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红柿(抗癌，男人吃西红柿，不得前列腺癌；女人哪吃西红柿，不得子宫癌、卵巢癌。注意!吃法有讲究，必须加温，西红柿炒鸡蛋，或西红柿鸡蛋汤都可以。生吃西红柿不抗癌)
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大蒜(抗癌之王!注意!吃法有讲究，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王)
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黑木耳(使血不粘稠，治疗心脏病)
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花粉(美容，清除肠道杂物，维持体型。注意，要到正规大商店买花粉，原因见正文)
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螺旋藻(百病全治，平衡饮食，补充能量；治百病如糖尿病、胃炎、肝炎。提高免疫力；抵抗各种辐射，预防白血病，对抗原子弹)
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肉类(总原则：越小的东西越好，海洋的比陆地的好。虾米比小鱼好，大鱼比鸡肉好，鸡肉比羊肉好，羊肉比猪肉好，猪肉比牛肉好。最好的是跳蚤)
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水果(维生素、预防食道癌)
其他在吃的方面要注意的事情：
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牛奶可以不喝(含乳糖，而大多数人特别是黄种人不吸收乳糖；牛奶里没有抗癌物质，钙的含量也比豆浆少。喝牛奶远远不如喝酸奶和豆浆)
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花生米不要带皮吃。花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。中老年人千万不要吃皮。
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吃饭不要吃饱。穿衣不要穿暖，七分饱，七分暖就行。
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饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，大腹便便。
第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。
国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；
第二红葡萄酒；
第三豆浆;
第四酸奶；
第五骨头汤；
第六蘑菇汤。
晚上锻炼30分钟
谷类里第一提的是老玉米，说是黄金作物。早上都吃玉米羹
谷的第二是荞麦。为什么提荞麦。
谷的第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。
菜中第一是胡萝卜
菜中二是南瓜
菜中第三大蒜。大蒜是抗癌之王
菜中第四是黑木耳，有两个作用，其中一个是使血不粘稠。
国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所以国际上建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。
而且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠质量高
心理学会提出了5
个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，这是最主要的一个方法.
血脂高血糖高能吃什么？
1、 主食一般以米、面为主血脂血糖高什么保健品，但是，血脂血糖高什么保健品我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有血脂血糖高什么保健品：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖7.8mmol/L或餐后2小时血糖10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。 8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。 9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。 10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。 11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
血糖高的人适合吃什么保健品？
：一、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
二、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。
三、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
四、胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。
五、空心菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。
六、洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。
同时，建议你用饮食搭配来控制血糖，多吃粗粮，少吃高糖高淀粉(稀饭，蛋糕食品)，外加多加强身体抵抗力，多运动运动。另外建议服用些辅助降血糖的洗胰清糖素，一方面可以调节身体的血糖代谢平衡，一方面可以改善血液循环，减少西药对器官特别是胰岛和肾脏肝脏的损害。
血脂高，血糖高，吃什么补品好？
你好，应选定水分含量高、低脂、糖分低的。比如;黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子(特别是紫茄子)，原本选定性挺多的，甜味水果最好少吃。 高汤高淀粉含量的食物尽量不要吃，多参加锻炼。能够饮食控制就不吃药，能够药物治疗就不使用胰岛素。
血压高，血脂高血糖高吃什么保健品比较好
你好
不建议你食用保健品
血压高的病人要少吃盐，，吃清淡点的食物，多喝水适量运动。
血脂高的病人要少进食高脂食物，多进食纤维含量较高的食物，适量运动。
血糖高的病人禁忌就更多了，任何含糖量高的食物都不可，包括很多水果，多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。
高血压高血脂高血糖吃什么保健品比较好
对于三高患者，可以建议服用螺旋藻，
纯天然的螺旋藻长期服用没有任何的副作用，对三高是有很好的辅助调节作用的
螺旋藻中含有丰富的叶绿素A
丝氨酸
蛋氨酸
钾
可以使血压下降，有效扩张血管，促进身体所有器官的血液循环，
对高血压患者能有效改善
螺旋藻中含有植物性高蛋白及维生素、泛酸、锌等
可以促使天然胰岛素的产生，从而可以起到对血糖的控制
螺旋藻中含有丰富的叶绿素A
不饱和脂肪酸
纤维素及菜酸，
这些是有可以减低胆固醇及防止动脉硬化的功效的
并且同时螺旋藻还能缓和药物及治疗所产生的毒副作用，促进机体恢复正常。
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