蜂蜜酵素吃法大全（蜂蜜酵素怎么吃）
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2、蜂蜜酵素的做法
用蜂蜜怎么做水果酵素
猕猴桃蜂蜜酵素 用料 猕猴桃 一箱 蜂蜜 二公斤 猕猴桃蜂蜜酵素蜂蜜酵素吃法大全的做法 猕猴桃一箱削皮一切二蜂蜜酵素吃法大全，然后切片放入瓶内倒入蜂蜜筷子搅拌一下蜂蜜酵素吃法大全，猕猴桃都浸入蜂蜜内盖上盖子，每天记得放气。耐心等待三个月就可以食用蜂蜜酵素吃法大全了。 柠檬蜂蜜酵素 用料 柠檬 3 蜂蜜 500g 柠檬蜂蜜酵素的做法 先将柠檬皮摸上一层盐，抹几分钟。然后去清水洗干净。然后把柠檬切片最好切薄薄的一片片。然后一层柠檬一层蜂蜜。要蜂蜜酵素吃法大全我想到ins流行的隔夜燕麦是一层酸奶一层燕麦。然后把柠檬全浸泡在蜂蜜里。做好后放冰箱。3-7天后口感更好。
蜂蜜酵素的做法
自制蜂蜜柚子酵素的做法如下（也可以换成其他水果）蜂蜜酵素吃法大全：
材料蜂蜜酵素吃法大全：柚子、蜂蜜、冰糖。
1、先将柚子泡入清水中蜂蜜酵素吃法大全，可用洗瓜果的洗涤剂先清洗蜂蜜酵素吃法大全，或用食盐搓洗，如下图所示。
2、用厨房刨刀，把柚子皮刨下来，越薄越好，如下图所示。
3、把刨下来的皮切细，如下图所示。
4、剥开柚子，取出柚肉。如下图所示。
5、把柚子白色部分剥掉，果肉撕碎，如下图所示。
6、用盐水搓洗柚子皮，然后用盐水泡上三个小时，三小时后换水再泡1小时，这样是为了去苦味。如下图所示。
7、泡好的柚子洗净沥干，把柚子皮、柚子肉，冰糖一起加入锅中，放没过果肉的水，大火熬，如下图所示。
8、水开后调小火熬，期间要搅动下避免糊锅，知道果肉变成柚子泥，如下图所示。
9、差不多半个小时，熬到这个程度就可以添到碗中放。如下图所示。
10、凉后加入蜂蜜，搅匀，蜂蜜多少看个人口味，如下图所示。
11、装入玻璃瓶，盖好放冰箱，三日后就每日去处兑水冲泡。如下图所示。
酵素的吃法，酵素的作用
一、酵素蜂蜜酵素吃法大全的吃法
注意：市场上酵素产品很多蜂蜜酵素吃法大全，不同的产品会有一点差异。
日常食用建议每日30ml或早、晚各30ml蜂蜜酵素吃法大全；首次饮用或需要加强时蜂蜜酵素吃法大全，建议加量，分早、中、晚三次每次3ml蜂蜜酵素吃法大全；
可以直接饮用原液或加入3-5倍冷水或温水（水温不要超过45°C）中稀释饮用，或按喜好滋味调配蔬果汁、蜂蜜等（空腹饮用效果最佳）；
二、酵素的作用
酵素（ferment nutrition）合理选择食材和发酵工艺，可分别形成一种或多种神奇功效。包括：调整免疫应答、抗癌、降血压、整肠、消除便秘、抵御痛风、2型糖尿病、减肥、抗过敏等等。
注意：酵素不是药品，只是辅助身体调节的作用，饮用时不能急功近利。
