请问女生有必要吃保健品吗（女性吃保健品到底好不好）
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请问女性吃保健品有用吗？
楼主，有用的，年轻的时候怎么都好，
天天不讲究吃不讲究穿照样很漂亮，但是年纪大了真的不行，
要注意保护自己的身体，营养品这种东西真的少不了，
我一直吃的
一黛葆
就很好，你试下
女生需要每天吃保养品吗？
不建议多吃保健品，多数保健品内含有激素，多吃无益的，可以饮食调整，补充所需的营养素。
若身体没有其他疾病，排尿黄有可能是保健品的作用，或饮水少，尿液中尿素成分高引起，不必过于紧张，如果需要补充B族，可以口服维生素B,或者吃胡萝卜等含维生素B多的食物。
请问45岁的妇女有没有必要吃保健品？还是说运动与饮食才是最好的？？
保健品不能代替药品，它是对亚健康的人起到调理保健作用的。45岁的女性，如果身体尚好，可不吃保健品，如属亚健康，可以适当吃一点，比如：完美公司的健康食品：完美营养餐、矿物晶、高纤乐、肽藻营养粉等，这些产品，可以清除体内的毒素，补充人体必须的营养，增强人体的免疫功能，使人健康起来。记住，最好的医生是自己，最佳的营养是从天然的食物中获得，也就是要多吃高纤维、富含维生素类食物，如各种蔬菜水果、瓜类、豆类、牛奶、鱼类、瘦肉、骨头汤、海带、木耳、红枣等，管好自己的嘴---就是不能吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽等，迈开腿----就是坚持运动，生活有规律，合理膳食，保持心情乐观，这样人的身体就会健康！