祛湿豆的功效与作用黑客24小时在线接单网站（祛湿豆的功效与作用是什么）

绿豆豆浆——养血安神清热祛湿

1、绿豆用清水泡至发软，捞出洗净；红枣洗净，去核。2将绿豆、红枣放入豆浆机中，加水至上下水位线之间。3搅打成豆浆，并煮沸，滤出豆浆即可。

2、绿豆红枣豆浆的做法 绿豆用清水泡至发软，捞出洗净；红枣洗净，去核。将绿豆、红枣放入豆浆机中，加水至上下水位线之间。搅打成豆浆，并煮沸，滤出豆浆即可。

3、做法：将绿豆、黄豆、薏米泡发，桂花备用。将全部食材倒入豆浆机内，加入适量的清水，接通电源，选择五谷豆浆，十几分钟就能磨好。好处：清新口气，健脾养胃，除湿去燥，提神醒脑。

多吃红豆真的能去湿气吗?真相到底是怎样的?

通常祛湿豆的功效与作用我们在煮粥祛湿豆的功效与作用的时候祛湿豆的功效与作用，放入适量的赤豆，能够起到促进肠胃蠕动的作用，从而帮助祛湿豆的功效与作用我们降低食物在肠道内滞留过久而产生湿气问题。说到相思豆，想必大家都是十分熟悉的。

我们常说的红豆是指红小豆，中医也称赤小豆，赤小豆是能够去除湿气的。赤小豆具有健脾利水、消肿祛湿、排毒解毒的功效。

常吃红豆薏米能除湿气，但薏米是寒性食材，脾胃虚寒的人吃祛湿豆的功效与作用了红豆薏米后容易拉肚子。

清热祛湿汤

做出来的汤，能清热、利尿、祛膀胱湿热、开胃消食、祛滞。夏季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。

做法：土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净，陈皮去瓤；猪瘦肉洗净，切块，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改文火煲约一个半小时，调入适量食盐便可。

功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

评点：汤清甘甜，倒没有一点中药味，是广东传统的清热去湿汤水，据说可以清肝火、健肠胃。水蛇茯苓汤 材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。

枸杞山药老鸭汤、冬瓜荷叶薏仁汤、霸王花猪尾汤、罗汉果猪蹄汤、杏仁猪肺汤、银耳雪梨汤是六种最常见的祛湿汤，我都吃过，感觉它们确实可以起到解毒祛湿的效果。

春季清热祛湿汤推荐木棉花瘦肉祛湿汤 材料：猪瘦肉400克，木棉花5朵，花豆50克，扁豆30克，薏米30克，茨实15克，红枣2个，土茯苓30克，陈皮1块，赤小豆15克，水、食盐适量。

红豆薏米的功效与作用

除湿 薏米含有多种矿物质祛湿豆的功效与作用，其中含有祛湿豆的功效与作用的维生素B、维生素E可以保护肾脏的健康祛湿豆的功效与作用，而红豆具有祛除湿热的作用祛湿豆的功效与作用，因此饮用薏米红豆水具有除湿的功效。不过一日饮用薏米红豆水的摄入量要控制在300ml以内祛湿豆的功效与作用，以免造成营养过剩。

红豆薏米水对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。红豆薏米有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆薏米水除寒祛湿。

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

荷包豆的功效和作用

荷包豆含有大量的维生素和矿物质，同时也是高淀粉、高蛋白质的一种食物，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老的功效。荷包豆利水祛湿的功效显著，能去除体内多余水分，因此有去水肿减肥的作用。

荷包豆的功效与作用：荷包豆具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用，对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化及肾虚等有食疗作用，最为神奇的是荷包豆能把各种肉类中的脂肪降低，实为神奇的煲汤佳品。

状元豆含有高蛋白质和丰富的淀粉，有很好的祛湿补血的功效。状元豆含有的纤维素，可以很好的调节肠道，帮助缓解便秘等症状。而且状元豆不含脂肪成分，很适合减肥人士食用，是一种很好的保健食材。

不会。荷包豆具有祛湿泻浊、健脾益胃、润肠通便、清热解毒的功效。其中荷包豆煮水不会变黑。荷包豆又称祛湿豆、富贵豆。

荷包豆的功效和作用 功效：调理肠胃、 增强 记忆力 、祛湿、祛风、消除水肿 肾豆，又名花豆，皇帝豆，因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名。

荷包豆食用价值 。长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效，也被称之为壮腰豆、壮阳豆；其性平和，味甘美，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。