宝宝睡觉老是抖一下（宝宝睡觉时不时抖一下）
本文目录一览：
宝宝睡觉突然抖动是为什么？
图文原创|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
新生儿可能有这些怪异行为，宝妈们别担心，这是宝宝正常生理反应
带娃的宝妈，可能在平日里，会发现宝宝有一些“怪异”行为，如睡觉时突然抖动，手脚乱晃，尤其是6个月以内的宝宝，尤为明显，这是为什么呢？是不是宝宝身体发育出了问题呢？
我曾经也是这样的宝妈，担心宝宝身体发育出了问题，还专门跑去咨询了医生，但是医生却说，这是正常现象，尤其是在新生儿宝宝身上，这种现象尤为明显，到了宝宝4个月大的时候，这种情况，就会慢慢消失的。
生理反应
宝宝的这种现象，只是因为神经系统条件反射导致的。这是因为宝宝神经系统还没有发育好，并且才来到这个世界不久，对于外部环境感到陌生，容易缺乏安全感，因此，就容易在外部环境的影响下，造成宝宝自觉地神经系统反射，无意识地做出一些动作。这都是正常的，这需要宝宝慢慢适应，随着宝宝的逐渐发育，宝宝神经系统逐渐完善，对于周围的环境与事物，了解的逐渐加深，就会慢慢适应，从而宝宝的这些“怪异”行为，也会慢慢消失的。
宝宝肠胃消化能力差
宝宝的肠胃功能也还没有完善，对于食物的消化能力差，有时候刚吃进肚子的食物，还容易反流出来，从而导致宝宝不舒服，因此，宝宝就可能通过扭动身体，来缓解身体的不适。
新生儿宝宝肠胃都是较差的，在给宝宝吃母乳的时候还不容易出现问题，因为母乳是非常适合宝宝的食物，不仅营养丰富，还非常容易被宝宝消化吸收，但是给宝宝吃辅食后，就容易出现问题，一是宝宝容易出现过敏问题，出现不良反应，其实就是宝宝刚开始吃辅食，最好是不要吃太过太杂，而是让宝宝慢慢适应，一样一样地添加。这样才更有利于宝宝健康发育。
新生儿肠绞痛
新生儿宝宝，肠胃消化能力弱，容易引发#新生儿肠绞痛#问题，这是很多新生儿宝宝都容易出现的问题，只是严重程度不一样罢了。当宝宝肠绞痛的时候，是可能从梦中惊醒的，但如果疼痛轻微，那么宝宝也会感觉不舒服，从而身体也会扭动，如果能够翻身的话，还会不停翻动，以此来缓解肠绞痛问题。
父母为了缓解宝宝肠绞痛问题，可以让宝宝趴在自己身上睡觉，给宝宝喂奶，不要喂得太饱，要少食多餐，注意给宝宝拍嗝，多按摩宝宝的肚子，帮助宝宝消化，如果情况严重，最好即使就医。
宝宝红屁屁
新生儿宝宝的屁屁，是非常娇嫩的，因此，要重点呵护，不然宝宝容易出现红屁屁的，这样宝宝睡觉的时候，也会感觉不舒服了，从而出现一些“怪异”行为。
为了避免宝宝红屁屁，那么最好即使给宝宝清洗小屁屁，保持宝宝屁屁的干爽，尿不湿不仅要在宝宝拉了尿了后更换，还需要在4个小时左右，也需要更换一下，不然时间久了，也容易导致宝宝屁屁不舒服，而出现红屁屁的。
宝宝做梦
宝宝的一些怪异行为，可能是宝宝在做梦，梦到了一些不好的事情。别怀疑，新生儿是有做梦能力的，要知道宝宝在孕妈肚子里，8个月大的时候，就有做梦能力了。当宝宝出现一些怪异行为，也是有可能宝宝在做梦的，要知道宝宝有时候睡觉，不自觉微笑，甚至还会笑出声，都是宝宝在做梦的表现。你知道么
如果宝宝做梦微笑，父母可以不用怎么管的，当宝宝做恶梦，身体抖动，手脚无意识乱动，父母最好轻拍宝宝，对宝宝进行轻声安慰，宝宝在宝妈的安抚下，会很快安定下来的。要知道宝妈的温暖怀抱，可是宝宝最温暖安全的港湾啊
说句心里话
宝宝在小的时候，总是容易出现一些“怪异”行为的，周围环境嘈杂，或者突然的声响，都是容易惊吓到宝宝，导致宝宝出现一些条件发射行为，这些都是正常的。父母也不要太过担心了。一般来说，只要宝宝能吃能睡，精神状态正常，宝宝都是很健康的，不用太过担心的。
如果父母实在不放心，那就去医院检查一下更好，毕竟为了宝宝的健康与安全着想，父母再怎么小心谨慎，都不为过。宝宝太小，又无法正确表达自己的状态，父母只能多留心，多注意，如果拿不定主意，就带宝宝去医院是非常明智的选择，不要嫌麻烦，只要宝宝健康安全，父母再苦再累，都是值得的。
（所有图片来源网络，如有侵权请联系）
※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~
妈妈在宝宝睡梦中经常抖一下的时候，可以证明安抚孩子？
霏霏今年三岁半了，在上幼儿园小班。霏霏的妈妈一直很担心菲菲在幼儿园午睡的情况，因为在家的时候，妈妈观察霏霏的午睡发现她常常在睡着时抖几下，然后可能会哼哼唧唧地要醒过来。每次这种情况，妈妈都会连忙安抚霏霏，又是搂又是抱又是哄，直到霏霏安静下来沉沉地睡过去。
妈妈觉得霏霏的情况是有某些特殊的问题，也担心在幼儿园午睡的时候，霏霏抖起来的话老师可能照顾不到，因此每天早上霏霏妈妈都会拜托老师照顾霏霏的午睡，下午又仔细询问老师霏霏当天的午睡有没有抖。老师和霏霏妈妈解释小朋友睡觉的时候都会有抖动的情况存在，让家长不用这么担心，但是妈妈认为这是老师托辞不想每天都这么用心地照顾自家的霏霏而找的借口。
小朋友睡觉的时候经常性地抖一抖，这是十分常见的现象，许多小朋友睡着后都是这种情况。但是，家长看到宝宝总是在睡觉的时候抖动难免会有些不解和担忧：孩子这样的表现正常吗？是不是生病了？关于睡觉时经常性的抖动，从孩子正常生理发展的角度看，家长不必过度担忧。
一、宝宝为什么会经常在睡梦中抖一下？
1.这是浅睡眠中的常见表现
婴幼儿尤其是婴儿期，宝宝的睡眠通常是浅睡眠和深睡眠交替进行，时间各占50%。浅睡眠中，幼儿会有抖动、哼叫、做表情，或是呼吸不匀，突然睁眼等表现。家长都无需太过担心，基本上简单的安抚甚至不必安抚，宝宝很快就会安静下来。
2.婴幼儿肌肉运动控制能力弱
众所周知，婴幼儿的睡眠十分重要，这是他们大脑飞速发育的时间，特别是在浅睡眠期间，大脑活动异常丰富。但是，由于宝宝神经系统发育尚不成熟，在大脑活动时他们的身体和肌肉会不受控制地运动，看起来就是睡觉的时候在一抖一抖。
3.睡眠有梦靥或者惊悸
宝宝在睡觉的时候会做梦，哪怕是几个月大的宝宝也会做梦，三岁左右的宝宝对梦境就已经有了一定的记忆了。做梦时宝宝可能会有一些动作，身体的抽动，发出声音等都是正常的现象。另外，宝宝神经紧张或是受到了惊吓，睡觉时会夜惊，也会有抖动的表现。
婴幼儿睡眠时的抖动通常来讲都是正常的情况，随着年龄的增长宝宝身体也在发育，在1岁之后抖动的现象会逐渐减弱，因此爸爸妈妈不必过多忧虑。但是，宝宝睡觉时的有些抖动则可能反应身体存在问题，这时爸爸妈妈就要注意了。
二、宝宝的哪种抖，是在“暗示”爸爸妈妈自己不舒服？
1.大幅抖动，伴随哭闹
宝宝因在浅层睡眠发生的抖动往往短暂而小幅度，实际上自己并不会从睡眠中清醒过来。但是，如果宝宝的抖动动作剧烈并且伴随哭闹，明显已经从睡梦中惊醒过来，此时爸爸妈妈就要检查一下宝宝是不是不舒服。
2.有发热的症状
宝宝发热时身体会抽动身体，具体的原因有很多种，可能是高热引起的寒战，也可能是由高温引起的身体痉挛的表现，还可能是细菌病毒侵入中枢神经所导致。无论是哪种情况，如遇孩子发热抖动，父母都应带宝宝及时就医。
3.安抚过后抽动不止
宝宝睡觉时抖动，爸爸妈妈进行简单的安抚通常会恢复平静。但是，如果父母在安抚后孩子的抖动现象没有缓解，父母就需要考虑孩子是否不舒服，或是处在睡眠惊悸当中。
4.有时是缺钙的抽筋
我们知道睡觉的时候抽筋也会抖动，但是会比一般的抖动要剧烈且伴随一些疼痛感，宝宝抽筋的话可能会从睡梦中醒来哭闹。其实，幼儿的身体发育迅速，缺钙导致的抽筋是比较常见的问题，家长发现后可以在饮食上增加钙和维生素D的摄入。
宝宝睡觉时的有些抖动反应了身体或心理存在问题，爸爸妈妈需要针对具体的表现进行判断，不要耽误了解决问题的最佳时机。不过，多数情况下宝宝的抖动都是浅睡眠时的正常表现，父母只要给予适当地安抚就可以舒缓宝宝的动作。
三、怎样进行适当的安抚？
1.对宝宝进行抚触
婴幼儿对肢体上肌肤的接触有着强烈的需求，这样的接触也能够放松和安抚宝宝的神经和情绪，抚触就是极佳的方式。宝宝睡眠时出现抖动，或者活动增多有要醒的迹象，爸爸妈妈可以给宝宝的四肢做简单的抚触来平静宝宝的状态。
2.后背是安抚情绪的“小钥匙”
人的后背因为有脊柱的存在所以有大量的中枢神经，因此人的后背会有深度的感知觉，能感受到情绪的安抚。婴幼儿更是如此，睡眠时父母轻柔地抚摸后背可以很好地平稳孩子的情绪，尽快平静下来再次进入睡眠。
3.玩具做安抚物
玩具对于孩子的安抚作用可能有超乎爸爸妈妈想象的神奇效果。在宝宝睡觉的时候，把宝宝熟悉且喜爱的玩具（多是毛绒玩具）放在枕边方便拿到的地方，在宝宝睡着后抽动的时候搂到自己心爱的玩具会很快安静下来。
新生儿睡觉老抖动，一放就醒，到底是怎么回事？
对于新手父母来说，新生儿就是一个未知生物。老是睡不醒，总忍不住把手指伸到孩子鼻孔处测一下还有没有呼吸？睡得少，睡觉有异常反应也发愁！达妈整理了一些新生儿常见的睡眠问题，大概会对你有些帮助。
1、新生儿睡觉时突然抖一下怎么回事？
这是睡眠肌阵挛，是由于新生儿神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋，偶发的新生儿睡眠肌阵挛通常为正常现象。
多数宝宝处在浅睡眠的状态时会发生上述现象，在出生2个月之后减轻，6个月之内消失。
2、孩子睡得少怎么办？
孩子之间睡眠的差异是很大的：有的孩子一次能睡几个小时，有的孩子却只睡十几分钟甚至几分钟。有的孩子能睡20个小时，有的孩子只要睡10～12个小时就足够了。其实，如果孩子每天精神很好，吃奶量不减，体重增长也正常，即使睡眠时间不能达到一般标准也没有问题，父母不必担心。
3、孩子睡觉“黑白颠倒”怎么办？
孩子在妈妈肚子里的时候都是黑乎乎的，没有明显的昼夜感受，如果出生后，家长不能让孩子尽早适应昼夜变化，孩子就容易黑白颠倒。建议养成良好的睡眠习惯，白天睡觉不必拉窗帘，不必刻意营造安静环境，晚上睡觉时尽量不要开灯，让孩子适应昼夜的变化。
4、怎么明明睡得挺沉，一放下去就醒呢？
3个月内的婴儿，入睡后，先进入20分钟左右的浅睡眠，如果此时从怀中挪动到床上就比较容易醒。等过20分钟后进入了深睡眠再放下或直接在床上入睡，减少放下的步骤，能够有所缓解。此外，婴儿在浅睡眠期间，睁眼睛、动两下，甚至哭两声，都是正常现象。稍加安抚就能继续入睡。
5、为什么孩子夜里老醒？
新生儿夜醒最多的原因主要是饿醒的。婴儿胃容量很小，进食量也小，一顿吃完2小时就会饿。随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，有可能是尿了、热了、鼻塞等原因引起，也有可能是睡眠习惯导致。
6、宝宝睡醒后老哭是怎么回事儿？
如果新生儿惊醒后啼哭超过半个小时，怎么哄都不行，可能是宝宝身体不适，比如肠绞痛，要及时带宝宝去医院。新生儿睡眠和成人存在很大不同。成人可以从清醒的状态快速进入深度睡眠，但婴儿不行。婴儿要先经过一个大约20分钟的浅睡眠期，才会进入深度睡眠，且睡眠周期短，中间容易醒来。
如何才能让新生儿更好地入睡呢？
1、把握好孩子的睡眠规律
不要看到孩子一睡着，就放下或者离开，不然你会发现刚一撤身，孩子就哇哇大哭。轻轻安抚宝宝，待宝宝从浅睡眠期进入深度睡眠后再离开。宝宝睡觉中途转醒不要立即抱起，非常有可能的是孩子还没有睡醒，只是进入了浅睡眠期，妈妈可以先轻轻拍两下或对孩子微微一笑，会发现孩子又甜甜的睡着了。
2、襁褓入睡法
3个月内的孩子可以使用襁褓包裹，给孩子一种类似子宫包裹的安抚，能够更好地促进宝宝睡眠。
注意包裹时，紧包住手臂上部，腿仍然要相对放松，有活动空间，不要强行将腿按直，否则可能导致髋关节脱位，使用睡袋也可以。
3、白噪音哄睡
白噪声和婴儿在子宫内的环境音接近，对部分婴儿有安抚作用。吹风机、洗衣机、吸尘器的声音都属于白噪音，家长们也可以给下载一些白噪音的音频放给孩子听。
还有些妈妈在孕期的时候会给宝宝唱摇篮曲，在宝宝出生后，继续唱摇篮曲也会起到作用。
此外，坚持给宝宝做抚触按摩，也能帮宝宝睡得更加安稳。
