丰胸食物吃什么保健品（吃什么保健品能丰胸）
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吃什么食物可以丰胸部快 效果快
第一类是木瓜和豆类，这里应该很多人会疑惑，木瓜的丰胸效果，大家都了解，因为现在市面上也有很多木瓜类丰胸 产品，但是为什么豆类会和木瓜是一类的呢。其实木瓜和黄豆的丰胸原理是一样的，都是含有大量的植物雌激素，有 促使乳房发育的作用，豆类还含有大量的蛋白质和卵磷脂等物质，对胸部营养补充效果还好过木瓜，这个结果是不是 让很多人大跌眼眶，豆类的丰胸效果远远大于木瓜！尤其是发育期，每天一杯豆浆，轻松大胸好身材，重点是豆类糖 分比较少，所以不-会-胖！
第二类：坚果和豆类，又有豆类，是的没错，这类的食物主要是丰富的卵磷脂和蛋白质，对胸部营养的补充是一个不 错的选择。
第三类：猪蹄和凤爪，含有丰富的胶原蛋白和胶质，这是一个对身体瘦小想要丰胸的朋友的一个福音，能够有助于丰 胸美乳，但是身材稍微胖的朋友，建议不要食用，原因只有一个字——胖！
第四类：蜂王浆，蜂王浆是大家比较熟悉的补品之一，它具有很好的丰胸美乳的功效，不只含有蛋白质、氨基酸、维 生素。它还具有一种能够刺激女性荷尔蒙正常分泌的比较特殊的物质，而这种物质直接作用于女性胸部的生长发育， 可以缩短胸部丰满所用的时间，达到快速丰胸的效果。
乳房保健 吃什么能丰胸
想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。平时可以多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物，尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富的食物。
蔬果牛奶鱼肉能丰乳：
1、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均对丰胸有一定的效果。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的丰胸食品，不妨多吃。
坚果类
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
葡萄类
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
维他命E类
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。
牛奶炖鸡
干果类：
红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。
桂圆类
其它：
一般丰胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而丰胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和某些患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。
吃什么东西可以丰胸
丰胸的食物：
1、首先要推荐的当然是豆制品了。喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的最好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。
2、青木瓜。青木瓜的美容功效有不少人知道，但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实，青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。
3、葛根。这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说，是丰胸必备的佳品。
4、在丰胸的食物有哪些中，最后一种就是酒酿制品。酒酿制品中酵母菌的含量比较高，可以促进乳腺发育和肠道健康。
吃什么丰胸呢？
食疗丰胸
胶质类
海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。
豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
按摩丰胸
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺，可以搭配专业的产品用会更好。
丰胸吃什么好呢？
您好丰胸食物吃什么保健品，建议可以吃木瓜丰胸食物吃什么保健品，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，可以生吃也可以熟食，也可以吃橙子，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，也能预防乳房下垂或外扩现象，再比如西柚、奇异果等水果，也可以搭配肉类，比如猪蹄，猪蹄富含胶质蛋白，能有效促进胸部发育