体育集合口令(体育集合口令怎么喊)
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集合整队口令顺序是什么?
1、口令:立正。
2、口令:稍息。
3、口令:向右(左)看--齐,向前看。
4、口令:报数。
5、口令:向后--转。
立正要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;
两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
稍息要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
扩展资料:
队列训练的实施程序和方法:通常是先讲解,后操练;先分解,后连贯;先单个动作,后分队动作。讲解与示范相结合,逐个动作地教练。
为检验和提高部队、分队的队列训练质量,还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养与学用一致,强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。
学校做课间操的时候整队有哪些口令?
七年级各班大课间跑步口号
七一班体育集合口令:一班一班,奋勇向前;乘风破浪,扬帆远航。
七二班体育集合口令:风云二班,天之骄子;校园精英,谁与争锋。
七三班:三班三班,绝不一般;博学笃志,立志成才。
七四班:精英之队,威武之师;七四出击,所向披靡。
七五班:五班五班,不畏艰难;努力拼搏,实现自我。
七六班:团结友爱,争先创优;六班六班,绝不一般。
七七班;七班七班,积极进取;努力拼搏,所向披靡。
七八班:八班八班,自强不息;万众一心,争创第一。
于规范课间操的要求
为保证出操安全、整齐、有序,充分体现我校学生良好的精神面貌,现就出操规范如下:
1.上操铃声响后,请课任老师及时下课,必要时请班长举手提醒老师及时下课。
2.学生听到下课铃响后把自己凳子迅速放在桌子底下,然后前往指定地点集合,途中不得扶肩搭背、行走讲话、打打闹闹,注意右侧通行、降低速度、控制节奏,确保安全,出楼下了台阶,请跑步到集合地点。
3.跑操前体委提醒每位同学系紧鞋带,中途不要退出,防止发生拥挤踩踏事故。
4.集合站队时要保持安静,不得说笑和搞其体育集合口令他小动作;体育委员要整队迅速,并站在恰当位置。体委负责好站队及跑操时的纪律,听到广播发出跑步口令时开始跑步。
5.跑步队型:打牌同学在前面领跑,学生在中间成四路纵队跑,队伍前后成一直线,同学之间相互间隔 50cm 左右,横排四个同学要齐,纵路也成一条直线。班级与班级之间相互间隔6m(3—4块水泥板),打牌同学与第一排之间相互间隔 2m 。
6.跑步时起步必须保持步调一致,不得说笑,不得搞小动作;跑步要保持队型整齐,口号(口号班级自行设定,适用班级文化的个性化口号)洪亮,展现积极的精神风貌;队伍要保持合理的间距和步幅速度(前后一般为一臂间距),不能出现中途停顿;体育委员指挥有力,站位合理,口号标准,声音清楚、坚定、果断。
7. 队列、队形、队容整齐,学生精神饱满,队形纵、横、斜向成直线。
集合整队口令顺序是什么?
集合整队口令顺序是如下:
1、稍息——立正——向右看齐——向前看。
2、齐步走——踏步走——立定——向右转。
3、稍息——立正——向右看齐——向前看。
4、向左转——向左转——向右转——向右转——向后转——向后转。
5、以中间同学为基准,呈体操队型散开——立正——稍息——立正——向右看齐——向前看——以中间同学为基准,向中看齐。
6、稍息——立正——向右看齐——向前看;向左转——齐步走。
体育委员整队时喊口号的顺序
体育委员整队时喊口号一般顺序是:
向右看齐。
向前看。
稍息。
立正。
(根据情况清点人数)报数。
体育委员:
班委会成员之一,主要负责班级或集体的课外活动和运动会的举办。
也要协助体育老师展开各项活动。
主要职责:
贯彻学校在体育工作中的各项意见和措施,发动并组织本班同学开展经常性的体育活动,积极负责地搞好本职工作。
在每月班委会上汇报本职工作开展情况和下一阶段工作打算。
上体育课,负责整队和体育器具的领发和收还。
带领全班同学准时出操。出操时,站在队列前领操,要使本班早操快、静、齐,对无故缺操同学要作记载并及时帮助改正。
带领全班同学参加升旗仪式,穿校服,少先队员行队礼。
带领本班同学准时和积极地开展课外体育活动。
开展运动会等体育比赛。
整队时的口令分为:
预令和动令。
预令是让受令者明确下口令的领队意图。
动令是让受令者实施口令内容。
体育委员整队的时候都有哪些口号?
体育委员整队的时候的口号一般有体育集合口令:立正、稍息、向右看齐、向前看、报数。
1、立正——直接下的口令
两脚跟靠拢并齐体育集合口令,两脚尖向外分开约60度体育集合口令,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然。
2、稍息——直接下的口令
在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以自行换脚。
3、向右看齐——向右看是预令,齐是动令
在听到停止口令"向前--看"中"向前--"音结束时,脚下小碎步停止(在此之前小遂步不停止,小碎步最好三动一个节奏),站立位置不再变化,听到"看"口令时,头回正,成立正姿势。
4、向前看——向前是预令,看是动令
在完成向右看齐或向左看齐队伍整齐后,喊“向前看”的口令,恢复原立正姿式。
5、报数
由排头到排尾逐个进行报数,须快速而准确,报数时声音要洪亮。
体育课队形队列口令有哪些
运用正确体育集合口令的口令与方法是体育集合口令我们每名教师需要学习的,只有这样才能科学高效的调动体育课中的队形队列。那么你知道的体育课队形队列口令有哪些呢?
行进间队列动作
1、各种走步及其互换和立定
(1)齐步
口令:齐步——走!
要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚动作同左脚;上体正直,微向前倾;手半握(拇指贴于食指第二节);两臂自然摆动,向前摆时肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与第五衣扣同高,离身体约25厘米。进行速度每分钟116-122步。
(2)正步
口令:正步——走!
要领:左脚向正前方踢出约75厘米,脚要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,落地时全脚掌着地并适当用力;身体重心前移,上体正直,微向前倾;手指半握(拇指贴于食指第二节);向前摆臂时,肘部弯屈,小臂略平,手心向内稍向下,手腕摆到第三、四衣扣之间,离身体约10厘米;向后摆臂时,摆动到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。行进速度每分钟110-116步。
(3)便步
口令:便步——走!
要领:用适当的步速、步幅行进,两臂自然摆动,上体保持正常姿势。
(4)跑步
口令:跑步——走!
要领:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌先着地,重心前移,两臂自然摆动,向前摆时,不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不得超过衣扣线;向后摆时,不露手。右脚与左脚相同。行进速度每分钟170-180步。
(5)立定
口令:立——定!
要领:齐步时,听到动令,左脚再向前移大半部着地,两腿挺直,右脚迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到动令,再跑两步,然后左脚向前移大半部(两臂不摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
(6)步法变换
步法变换均从左脚开始。齐步换跑步时,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动;听到动令,即换跑步行进;跑步换齐步,听到动令,继续跑两步,换齐步行进。齐步、正步互换,听到口令,即换正步或齐步行进。
2、移动
(1)前、后移动
口令:向前某(单数)步——走和后退某步——走!
要领:向前走时,按照齐步走的要领,向前一步走,不摆臂行进到指定步数停止。向后退时,从左脚开始,每退一步并脚一次,不摆臂,退到指定步数停止。
(2)左、右移动
口令:左(右)跨某步——走!
要领:上体保持正直,每跨一步并步一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。
3、行进间转法
(1)向右(左)转走
口令:向右(左)转——走!(动令落在右(左)脚)
要领:左(右)脚向前半步,脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进。
(2)向后转走
口令:向后转——走!
要领:左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚的前脚掌为轴,自右向后转体180°,出左脚向新方向行进。转体时,两臂自然摆动,不得外张;两腿自然挺直,上体保持正直。
跑步向后转走时,听到动令后,要继续跑两步,然后按上述要领做。
4、行进间队列变化
(1)行进间一列横队变二列横队
口令:成二列横队——走(动令落在左脚上)!
要领:单数者继续前进,双数者右脚向前迈一步,原地踏一步,第三步右脚向右跨一步至单数者后面,随之继续前进。
(2)行进间二列横队变一列横队
口令:成一列横队——走(动令落在左脚上)!
要领:听到动令后,全体右脚向前迈一步,然后单数者(前列)原地踏两步,双数者(后列)向左前上两步至单数者的左侧,成一列横队前进。
(3)行进间一路纵队变二路纵队
口令:成二路纵队——走(动令落在右脚)!
要领:单数者以小步前进,双数者出右脚进到单数者右侧,调整好间隔距离,恢复原来的步幅继续前进。
(4)行进间二路纵队变一路纵队
口令:成一路纵队——走(动令落在左脚上)!
要领:排头继续前进,其余则以小步行进,待左路加大到适当的距离后,右路依次向左插到左路单数者的后面,并保持规定距离,恢复原步幅前进。
5、纵队与横队的转弯走
(1)纵队左(右)转弯走
口令:左(右)转弯——走!
听到动令后,排头立即向左(右)转走,其余逐次行进至排头变向的位置时,亦向左(右)转行进。多路纵队转弯时,基准学生用小步行进,外翼学生则用大步行进,并保持牌面整齐,边行进边变换方向,转至90度继续前进。
(2)纵队左(右)后转弯走
口令:左(右)后转弯——走!
要领:听到口令后,排头向左(右)后转体180°方向行进。其余依次行进到排头变向的位置,做法与排头相同,并随之继续行进。
(3)横队左(右)转弯走
口令:左(右)转弯齐步——走!行进间时左(右)转走的口令:左(右)转弯——走!
要领:轴翼第一名踏步,并逐渐向左(右)旋转,同相邻者动作协调,外翼第一名用大步行进,注意掌握方向;其体育集合口令他用眼的余光向外翼取齐,并保持排面整齐,愈接近轴翼者,其步幅愈小,待转到90度时踏步。