三岁宝宝可以吃保健品儿童维c吗黑客24小时在线接单网站（宝宝三岁可以吃维生素C吗）

三岁的小孩可以吃维生素c片吗

三岁宝宝能否吃维C片，要看孩子体内是否缺乏维C了。如果确认了宝宝缺乏维生素C，是可以吃维C片的。不过现在的孩子大多都不缺维生素C，宝宝可以从水果中补充很多的维C。对孩子来说，如果饮食中已经摄入很多维生素C，再吃维C片的话，就很容易过量，这就可能会产生一些副作用。

三岁宝宝每天摄入维生素C，不能超过400mg，要是补充维生素过量，就会在身体中分解，而后形成草酸以及二氧化碳。草酸这种物质能够生成的草酸盐，很容易产生结石，而且还可能会转化为尿酸盐以及半胱胺酸盐结石。

另外三岁宝宝基本上任何菜都是可以吃的，比如说西兰花、豆角、胡萝卜、木耳等各种有营养的食物，由于现在孩子已经完全具备咀嚼功能，只要不是特别硬以及特别难消化的食物，三岁的宝宝都是可以驾驭得了，这时候父母要注意的是一定要做好食物的荤素搭配以及营养搭配。

三岁的宝宝身体正处于快速发育的阶段，如果出现贫血或者营养不良的情况，那么是很影响孩子正常生长的，所以平时要给宝宝提供健康的饮食，同时还要控制宝宝在零食上面的选择。

由于现在临时的种类非常多，并且新奇的样子，也能够吸引孩子的关注，父母不能够完全杜绝孩子选择零食，但要在科学的方式下引导孩子选择一些健康的零食，并且也让宝宝养成一种自己挑选零食的习惯，这样的习惯能够跟随宝宝一辈子，成为宝贵的财富。

三岁小孩可以吃维生素c吗

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三岁宝宝每天摄入维生素C，不能超过400mg，要是补充维生素过量，就会在身体中分解，而后形成草酸以及二氧化碳。草酸这种物质能够生成的草酸盐，很容易产生结石，而且还可能会转化为尿酸盐以及半胱胺酸盐结石。

很多人都觉得维生素C片吃多了也没事，认为它会从尿液中排出，其实长时间、大剂量的给孩子补充维生素C，是很容易导致副作用的。要是担心宝宝缺乏维生素C，可以给孩子多吃点水果，比如刺梨、鲜枣等。

维生素c咀嚼片儿童可以吃吗

    维生素c咀嚼片，儿童吃需要注意什么？

三岁以后的孩子是可以吃的，前提是天然的维生素c，天然维生素是天然提取的所以没有什么副作用，就像吃了很多水果一样，如果孩子平时吃的水果比较少的话，那样吃这个是最好的，维生素c在体内储存的时间很短，所以每天补充维生素适当的补充，每天食用维生素c五百到一千毫克可增加人体体内自然杀伤细胞的活性，促进体内干扰素的形成，维生素c可以作为人体免疫系统的守护者，用于体弱多病者，并可以预防感冒。

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维生素C咀嚼片和普通的维生素C的作用都是一样的，剂型属于咀嚼片这个特殊的剂型，而普通的维生素C片不用咀嚼，就是普通的片剂。它们的作用主要就是参与人体抗体以及胶原形成，参与组织的修复，以及丙氨酸、酪氨酸、叶酸以及脂肪、蛋白质合成。具有维持人体免疫功能、保持血管完整性的一些作用，还具有抗氧化清除自由基的作用。

因此对于普通人来说，通过正常的饮食，尤其是每天只要保证一定量的新鲜蔬菜和水果的摄入，就能满足维生素C的需要。因为成人每天维生素C的需求量，大概就是75毫升左右。通过正常饮食是可以获取的，没必要通过药物来进行补充维生素C。

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除非有明显的维生素C的缺乏症状的时候，是需要进行补充的。如果大量的补充维生素C，可以出现维生素C的依赖症向，一旦不再补充维生素C，就会表现出相对的维生素C缺乏的症状，这样会出现问题。

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维生素C咀嚼片儿童是可以服用的，9岁需要用成人的半量。对人体有益。维生素咀嚼片是国药准字的，而不是保健品类。

三岁多的宝宝能吃维生素c吗

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三岁宝宝每天摄入维生素C，不能超过400mg，要是补充维生素过量，就会在身体中分解，而后形成草酸以及二氧化碳。草酸这种物质能够生成的草酸盐，很容易产生结石，而且还可能会转化为尿酸盐以及半胱胺酸盐结石。

很多人都觉得维生素C片吃多了也没事，认为它会从尿液中排出，其实长时间、大剂量的给孩子补充维生素C，是很容易导致副作用的。要是担心宝宝缺乏维生素C，可以给孩子多吃点水果，比如刺梨、鲜枣等。

三岁宝宝吃维c的好处

三岁的宝宝吃维C可以让宝宝的皮肤比较的白皙，而且吃维C，然后和铁一起服用，可以让宝宝不贫血，增加铁的吸收率，让宝宝更聪明

三岁宝宝可以天天吃维c吗

小孩可以吃维生素C，但是正常饮食的小孩并不需要额外补充，过量服用甚至会对身体造成危害。有维生素C缺乏性疾病的患儿，应在医生指导下服用。

维生素C属于水溶性维生素，其主要功能包括维持细胞的正常代谢，延长机体寿命；改善铁、钙的吸收和叶酸的利用率；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血；增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，减弱许多能引起过敏症的物质的作用；促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，加速手术后的恢复；增强治疗尿道感染的药物之疗效；预防坏血病。

维生素C最好的来源就是的新鲜的水果及蔬菜，正常人每天摄取60毫克就可以满足营养需求，蔬菜中富含维生素C者有甘蓝、青椒、白菜、豌豆、生菜、番茄等，水果中富含丰富维生素C者有苹果、柠檬、柿子、橙子、柑橘、葡萄柚、猕猴桃等。正常的饮食应多食用新鲜的蔬菜和水果，多能保证维生素C的摄入。