三岁的小孩可以吃维生素c片吗

三岁宝宝能否吃维C片，要看孩子体内是否缺乏维C了。如果确认了宝宝缺乏维生素C，是可以吃维C片的。不过现在的孩子大多都不缺维生素C，宝宝可以从水果中补充很多的维C。对孩子来说，如果饮食中已经摄入很多维生素C，再吃维C片的话，就很容易过量，这就可能会产生一些副作用。

三岁宝宝每天摄入维生素C，不能超过400mg，要是补充维生素过量，就会在身体中分解，而后形成草酸以及二氧化碳。草酸这种物质能够生成的草酸盐，很容易产生结石，而且还可能会转化为尿酸盐以及半胱胺酸盐结石。