马蹄煲汤的功效作用（马蹄 煲汤）
马蹄炖汤有什么功效
马蹄性质寒凉，具有清热生津，凉血解毒，舒肝明目，丽汽通化的功效，如果用马蹄煮水the，可以起到滋阴润肺，生津止渴，清热解毒，润肠通便和抗菌的功效
甘蔗马蹄排骨汤的功效
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生津止渴
马蹄又称为荸荠马蹄煲汤的功效作用，营养丰富马蹄煲汤的功效作用，含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌、磷等矿物质，性寒、味甘，口感清脆多汁，有生津润肺马蹄煲汤的功效作用的功效，而排骨富含蛋白质、矿物质，性平、味甘咸，有滋阴润燥的作用，常吃马蹄炖排骨可以缓解热病津伤、口燥咽干、心烦口渴等症状。
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利肠通便
排骨营养丰富，有补肾养血、滋阴润燥的功效，可用于治疗肾虚体弱、燥咳、便秘等症状，而马蹄质嫩多汁，有清热、生津的作用，还含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠道的蠕动，具有润肠通便的功效，适量食用马蹄排骨汤能缓解大便燥结的症状。
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清肺化痰
排骨富含多种营养物质，有滋阴润燥、补脾健胃的功效，而马蹄性寒，能清热降火，还含有充足的水分及粘液质，有生津止渴、清肺化痰的功效，可用于治疗肺热咳嗽、痰多黏黄等症状。秋季常食用马蹄排骨汤，能滋阴润肺，对防治咳嗽有一定作用。
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强健筋骨
排骨中含有大量的蛋白质，还含有铁、锌、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等成分，可以为人体补充钙质，能促进机体骨骼发育，而马蹄中含有维生素、膳食纤维及铁、磷、钙等矿物质，尤其富含磷元素，磷是骨骼、牙齿的重要组成部分，还能促进人体生长发育，常吃马蹄排骨汤能强健筋骨，预防骨质疏松。
用马蹄煮水．喝它的汤有什么功效
这样可以增加男人马蹄煲汤的功效作用的阳刚之气马蹄煲汤的功效作用，或者说是男人马蹄煲汤的功效作用的性能力。。
具体为下。
此药为董菜科植物亘(Viola vaginate)马蹄煲汤的功效作用的带根全草马蹄煲汤的功效作用，因其叶形如马蹄，故得此名。宣为多年生草本。其地下茎粗壮，粗约1厘米，长可达15厘米。有地上匍匐枝，通常在花期后长出。叶基生，心形，托叶上有褐色细脉。花数朵从茎基生出，花便与叶近等长，花淡紫色。4—6月开花，5—8月结果。果为椭圆形，长达1．5厘米。分布于神农架林区各地。生长于海拔1500~2100米的山坡、林下、岩石边或沟谷旁草丛中。该药具有清热解毒、活血止血的功效。用于跌打损伤、骨折、刀伤、咳血、乳痈、疮疗肿毒、疮溃烂不收口等c
注：兰科植物黄花石豆兰(Bulbophyllum flaviflorum)的全草亦称马蹄还阳。具活血镇痛、润肺止咳功效。
马蹄白萝卜排骨汤的作用
生津止渴
1 马蹄又称为荸荠马蹄煲汤的功效作用，营养丰富马蹄煲汤的功效作用，含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌、磷等矿物质马蹄煲汤的功效作用，性寒、味甘马蹄煲汤的功效作用，口感清脆多汁，有生津润肺的功效，而排骨富含蛋白质、矿物质，性平、味甘咸，有滋阴润燥的作用，常吃马蹄炖排骨可以缓解热病津伤、口燥咽干、心烦口渴等症状。
利肠通便
2 排骨营养丰富，有补肾养血、滋阴润燥的功效，可用于治疗肾虚体弱、燥咳、便秘等症状，而马蹄质嫩多汁，有清热、生津的作用，还含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠道的蠕动，具有润肠通便的功效，适量食用马蹄排骨汤能缓解大便燥结的症状。
清肺化痰
3排骨富含多种营养物质，有滋阴润燥、补脾健胃的功效，而马蹄性寒，能清热降火，还含有充足的水分及粘液质，有生津止渴、清肺化痰的功效，可用于治疗肺热咳嗽、痰多黏黄等症状。秋季常食用马蹄排骨汤，能滋阴润肺，对防治咳嗽有一定作用。
强健筋骨
4 排骨中含有大量的蛋白质，还含有铁、锌、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等成分，可以为人体补充钙质，能促进机体骨骼发育，而马蹄中含有维生素、膳食纤维及铁、磷、钙等矿物质，尤其富含磷元素，磷是骨骼、牙齿的重要组成部分，还能促进人体生长发育，常吃马蹄排骨汤能强健筋骨，预防骨质疏松。
马蹄瘦肉汤的功效
马蹄瘦肉汤
材料：马蹄200克，猪瘦肉50克，胡萝卜100克。
调料：葱花、盐各适量。
马蹄瘦肉汤的做法
1．马蹄去皮，洗净，切块；猪瘦肉洗净，切块；胡萝卜去皮，洗净，切块。
2．油锅烧热，炒香葱花，下入猪瘦肉和胡萝卜翻炒至肉色变白，淋入适量温水。
3．大火烧开后转小火煮15分钟，加马蹄煮10分钟，加盐调味即可。
煲汤功效：清热泻火、凉血解毒
本品能清热泻火、凉血解毒，可用于缓解痰热咳嗽、心烦口渴、便干尿黄等上火症状，并对阴虚火旺者具有较好的调理作用。
禁忌人群：消化功能弱的小儿
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血... [更多]
煲汤网小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。