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晚上睡觉前喝蜂蜜水会胖吗

晚上睡觉前喝蜂蜜水会胖。

晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。

蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖！如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿。

扩展资料：

注意：

很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

参考资料来源：人民网——睡前喝蜂蜜水易长胖？喝蜂蜜水要注意4个禁忌

晚上喝蜂蜜水会发胖吗

晚上喝蜂蜜水会发胖吗

我本人建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来 就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。

晚上喝蜂蜜水会发胖么

不会发胖的，蜂蜜水可以润肠通便。，最好是早上喝，晚上可以喝点牛奶。不过蜂蜜的选择要谨慎，最好是天然的。

记得采纳啊

晚上喝蜂蜜水会发胖的吗

我觉得会胖的人晚上都不能吃喝，毕竟蜂蜜水也是甜的，不过面板会变好是真的。

喝蜂蜜水会发胖吗

现在，随着人们的生活水平的提高、饮食结构的改变，肥胖的人越来越多，如美国有1／3的人如今过分肥胖，而1980年仅为1／4。我国同样如此，特别是城市中肥胖的人越来越多，因此减肥成为人们关心的热门话题。众所周知，多吃糖会使人发胖，因此有的人连蜂蜜也不敢食用，怕食蜂蜜引起发胖。其实这完全是一种误解。

白糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥

晚上睡觉前喝蜂蜜水会发胖吗？

不会发胖，但会长蛀牙，也会引起眼皮浮肿，所以最好不要晚上睡觉前喝。 最好是每天早上起床时喝，还可以通便。

采纳哦

每天早晚喝蜂蜜水会发胖吗？

再早上和睡觉前喝蜂蜜水不错..早上最好空腹喝，这样更有利于吸收，如果你是女性还可以多喝一点哦，蜂蜜对美容养颜有不错的功效哦，呵呵！祝你：越来越漂亮！

睡前喝蜂蜜水会发胖吗?

睡觉前最好不要喝水，会导致第二天眼部肿胀。蜂蜜虽然对人体有好处但是也含糖，长期喝一定会发胖得。最好不好喝。如果睡眠不好得话可以在睡前用热水泡泡脚，对身体各处都有很大好处。

长期喝蜂蜜水会发胖吗？

不会它可以止咳化痰但中老年长期喝容易中风，年轻人也不能长期喝

天天喝蜂蜜水会发胖吗 ？

不会发胖

放心

它的糖分作为能量很容易被消耗掉的~

饿了就喝蜂蜜水还可以减肥的

呵呵~

晚上喝蜂蜜水会发胖吗??

并不至于发胖，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的日常充能食物，非常适合在小饿小困时食用来帮助快速恢复体能，且其又含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品。

建议大家每天睡前选择60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，切忌水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏，从而影响其滋补调理的效用。