辟谷一定要吃保健品吗黑客24小时在线接单网站（只吃保健品不吃饭叫辟谷吗）

辟谷七天,期间可以吃蛋白质粉吗?

1、断食排毒期间是可以喝蛋白粉的。因为蛋白粉只是单纯的补充，你消耗的能量和热量。并不会妨碍你排毒。

2、辟谷七天的食谱要以清淡为主，循序渐进，注意合理的运动。煮小米粥，一定要煮烂，吃5-7层饱，虽然很多天没吃东西了，但是千万千万不要吃饱，不然会拉肚子的。

3、当然还可以选择性的喝一些蛋白质粉，而流食也不能吃得太多，逐渐的增加，将让人的肠胃会有一定的适应能力，但是千万是不能够暴饮暴食的，否则会发现会比以前更加的肥胖，请大家一定要特别重视。

4、吃些水果，还可以水煮大白菜，除了盐（补充身体盐分）什么调料都不放，饿了吃白菜，渴了喝煮白菜的汤，其实一天吃一个煮鸡蛋还能补充蛋白质粉摄入也挺好的。

辟谷时,能吃花胶或者燕窝等高胶原蛋白的食物代替早餐吗

燕窝可以当早餐食用。【点击了解更多详情】燕窝的营养物质主要是水溶性蛋白，还含有碳水化合物，维生素、矿物质等多种人体必需营养素，燕窝有一定的饱腹感，所以燕窝可以当成早餐吃。

道家养生的精髓—辟谷就是让人进入断绝阳性食物，也就是不吃饭，而是靠采用阴性食物维持正常生命活动的境界。西方国家盛行的断食疗法是只能做到前者，纯粹不吃饭，却没有我们道家“吃”阴性食物这个辟谷绝招和智慧的。

吃花胶的最佳时间：早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃。其中的原因是，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。

大家都说“辟谷”,忙于生活的我们,真的能完全做到“辟谷”吗?

1、辟谷是一种传统的养生方法，它通过减少饮食量和调整饮食结构来达到调理身体、提高健康水平的目的。在古代，一些修行者和养生家会通过辟谷来提高身体的能量和活力，增强身体的免疫力和抵抗力。

2、辟谷，它不是说真的一点东西都不吃。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。

3、此人辟谷78年纯粹是谣言，不可相信，但是仍然有不少的印度教徒宁可相信此人辟谷神功真实存在，这也许就是信仰的力量吧。

4、假的。辟谷并不像那些骗子说的如此神乎其神，只要你将饮食中热量的比例降下来，效果和辟谷是一样的。

5、很多人认为辟谷养生就是绝食，甚至觉得这是坑人的理论，其实辟谷养生只是不摄入谷物类食品并不是真的绝食。

辟谷期间,可以吃纽崔莱的维生素c维生素B倍力健和植物蛋白粉吗?

1、瘦身辟谷期间可以吃维生素c。吃维生素c可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命；增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。改善铁、钙和叶酸专的利用；改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

2、可以一起吃的，对身体是有好处的，提高免疫力，抗疲劳，有利于促进能力转化和吸收，具有轻微的消炎和降火功效。

3、不过不推荐吃倍力健，太贵了，效果也不明显，我以前吃天然元和善存，体检一直很好。

4、不会超量，纽崔莱是从天然植物中提取的营养素，就像吃天然食物一样的。如果身体没有疾病，按照纽崔莱瓶子上标明的量吃就可以了，如果身体有疾病，吃的量就需要适量增加。

5、纽崔莱倍立健和蛋白粉可以一起吃，能够全面、均衡的提供身体所需的营养，也不会有副作用。具体其他产品如何让搭配，需根据自身的需求合理使用，可咨询纽崔莱营销人员。

6、倍立健里边有14种维生素，8种矿物质，6种植物提取物，蛋白粉和倍立健一起吃，基本上营养就比较全面了。倍立健里有VC了，如果不是特别缺的话，不用单独补充。