适合男生吃的保健品有哪些？

一、番茄红素——前列腺之宝

 目前男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。

量:人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。

二、维生素A——护眼“小卫士”

 维生素A素有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。