豆浆含雌激素男人可以喝吗

1、男人当然可以喝豆浆。豆浆是一种营养丰富的食品，对于男人和女人都是有益的。豆浆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体健康。

2、男人能常喝 豆中含有的并非严格意义上的雌激素，而是异黄酮类物质，因为结构上与雌激素相似，能和人体内雌激素受体相结合，所以被叫做“植物雌激素”。这种与药物雌激素不同，并非直接增加人体内的雌激素。

3、据称，豆浆中含有大豆异黄酮，这是一种雌激素，男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征，所以不宜喝。其实，男人不能喝豆浆的说法十分荒谬，纯属误传。