深海鱼油青少年吃了有好处吗

1、好啊，鱼油里的DHA和EPA不仅能保护眼睛，还可以增强记忆力，对作业繁多的中学生还是有好处的吧。

2、深海鱼油的功效：调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。

3、青少年可根据自身的营养需求来补充深海鱼油，鱼油中omega-3与omega-6脂肪酸，可促进神经细胞发育，增加认知功能，对于青少年的智力发育非常有益处。