晚上喝柠檬蜂蜜水的好处与坏处

1、作用强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效晚上吃蜂蜜有什么好处和坏处的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。作用消除疲劳和脚部酸痛。

2、抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素BB2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。