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2024/01/24
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喝什么茶可以降血压~降血脂
1、绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚,其中包括一种被称为儿茶素的物质。这些茶多酚和儿茶素可以促进心血管健康,降低血脂和血压。黑茶:黑茶含有一种叫做茶多酚氧化酶的物质,可以帮助降低血压和血脂。
2、绿茶:绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚等成分,可以起到抗氧化,降低血压、血脂的作用。 黑茶:黑茶中含有多种对健康有益的物质,如黄酮类、茶多酚、咖啡碱等,具有降血压、降血脂等作用。
3、菊花茶,它有平肝明目,清热解毒的功效,对于高血压,动脉硬化有一定的疗效;山楂茶,山楂可以助消化,扩张血管,降低血糖血压。