39度是盖被子还是散热

1、盖2个被子。新冠半夜39度需要的是散热，如果盖着很厚的被子会影响散热，让体温更高，反而达不到退热效果，需要盖2被子，可以达到散热的效果。

2、成年人的话可少穿衣多盖被，同时冷湿毛巾敷额头，身上捂出汗水就好了。。

3、新冠39度睡觉盖被子方法如下：感觉冷的时候适当增加被子有助于缓解不适症状，如果没有寒战正常盖被子即可。新冠39度，需要散热，若盖着很厚的被子会影响散热，让体温更高，反而达不到退热效果。