感冒可以喝酸奶吗?感冒喝酸奶好吗?

感冒咳嗽期间可以喝酸奶方建培儿科教授上班地址，酸奶富含优质蛋白质和益生菌，可以提高免疫力。不能饮酒，不能吃辛辣的食物，多喝水。酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

健康医生是这样说的：感冒后很多人都会觉得没有胃口、略微发热、疲劳无力以及肠胃不适。益生菌酸奶中的优质蛋白、多种维生素等能帮助提高食欲、补充体力。而其益生菌成分，也可以把开始紊乱的肠道菌群调节好，肠胃自然会感觉舒服很多。