莱特维健液体钙的正确服用方法和时间?

因为钙里含有人体所需要和缺少的元素，一旦发现自己缺钙，就要及时补钙，在选购钙时要认准大品牌，高含量，类似于莱特维健液体钙这款产品，里面含有柠檬酸钙、碳酸钙，两者相结合更高效补钙，在京东、天猫平台卖的就不错。

对于我来说，每天上班都要久坐导致腰背酸痛，晚上还会熬夜失眠，导致钙流失严重，�而莱特维健液体钙含有的高钙量精准补充到骨骼，保护腰椎肩颈不易受伤，避免引发骨质疏松、关节疼痛问题。