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维生素a软胶囊什么时候吃最好

维生素A属于脂溶性维生素，一般饭后服用效果会好，饭后15-30分钟吃就可以，饭菜中的油脂可以帮助维A吸收。

维生素a，c，e最佳服用时间分别是什么时候？

一般而言保健品维生素a什么时候吃，维生素C在早上服用效果最好保健品维生素a什么时候吃；维生素A、维生素E需要和食物中保健品维生素a什么时候吃的脂肪一起吸收保健品维生素a什么时候吃，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，因此这一类的补充品最好在饭后服用。此外，维生素E补充品在服用后6小时，才能发挥效用，若是进行减肥运动，最好在运动前6小时摄取维生素E，这样可以在大量活动时帮助脂肪燃烧。 满意请采纳，谢谢保健品维生素a什么时候吃！

维生素是早上吃还是晚上吃好？

维生素是早上吃好。

维生素B、维生素C属于水溶性维生素，早上8点吃饭前的半个小时前服用，吸收效果最好。因为它们在酸性环境中比较稳定，在碱性环境下破坏较多。餐前服用，在胃酸的作用下，它们更容易被小肠吸收。 维生素A、D、E、K等，都是脂溶性维生素，最好早餐吃完就后服用。

扩展资料：

保存维生素的注意事项：

保存维生素时要注意防潮，维生素C更容易潮解，尤其需要注意。首先，不要将维生素放在厨房、浴室里，也不要放在冰箱，应放在避光阴凉处。

其次，不要反复开启瓶盖。取用时可以倒在瓶盖上，而不是倒在手上，否则发现倒多了再放回去，会将手上的水分带入瓶内。最后，维生素打开后，如果发现有明显的颜色变化，即使在保质期内，也不应服用。

参考资料来源：人民网-保健品吃对时间，吸收好

参考资料来源：人民网-维生素怕潮，保存时牢记3点

维生素AE是早上服用还是下午服用比较好？

维生素A、维生素E都属于脂溶性维生素，随餐或饭后补充效果最佳。因脂溶性维生素易溶于脂肪，在进食后肠胃内有脂肪覆盖，也能加快维生素的吸收和利用，但注意不能过量。因此，按照一天的时间看，中国人一早饮食比较清淡，我们建议在中午吃饭随餐服用（或饭后马上吃）会更适合。

而不同的维生素之间也需要协同作用，类似“木桶原理”，有利于各种维生素的补充和吸收，因此，我们更推荐复合维生素，补充效率更高一些，维生素的补充也更全面。目前像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆这种这类复合维生素选择，含维生素C的复合维生素补剂，科学配比会更适合日常补充，且维生素原料主要来自帝斯曼，拥有70多年维生素生产经验与历史的生产集团。我们更需要注重日常不同的维生素都需要补充到位，进行主动式免疫。