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吃太多糖对你的健康有害(吃太多糖对你的健康有害的英语)
新闻   浏览:85   2022/06/06

吃太多糖对你的健康有害(吃太多糖对你的健康有害的英语)

糖分摄入过多,对健康有什么危害?

1、肥胖、心血管疾病:进食过多糖后,机体热量摄入过多无法被人体吸收利用,转化为脂肪发生囤积,造成发胖,诱发心血管疾病;

2、口腔疾病:吃糖过多,又没能做好口腔清洁工作,尤其是儿童,为口腔内的细菌提供了繁殖的空间,会引发龋齿和口腔溃疡;

3、骨骼疾病:糖分进食后会增加体内碱性物质的消耗,比如钙质,影响骨骼的建立与吸收,使得骨折几率增加;

4、眼部疾病:血液中血糖含量增加,可能会引起房水或晶体渗透压的改变,而且会使眼内组织弹性下降,容易引发近视或加重近视度数;

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