在健身房中，怎样知道自己的锻炼水平什么样呢？

在健身房有相当一部分健身者分不清自己健身房健康评估85分的定位，也就是说不知道自己是属于新手还是老手，给人健身房健康评估85分的感觉就是似懂非懂云里雾里。其实想要分清自己正站在哪个档次，只需要试试这三招即可，一起来看看吧。

确定自己的定位很重要，只需三招，让你知道你在健身房内处于什么级别？