维生素c和维生素e可以长期吃吗

1、可以的呀，维生素C和维生素E都是对人体非常好的，你可以长期吃的。平时饮食里也可以多吃含维生素的食物。

2、可以。不过剂量要减少，因为我们吃的食物中亦含有一部分维生素C，维生素E，VE长期吃可以抗衰老，VC可参与体内解毒功能。

3、血液性贫血等症状，还可以降低癌症和白内障的患病几率。维生素C和维生素E是可以同时进行补充的，对于身体的好处非常的多，但是如果想要购买保健品来进行补充的话，最好是选择在医生的指导下服用会更好一些。