7款补血养颜祛斑汤能美颜药膳食谱

1、鸡翅中含有大量的胶原蛋白，并且鸡翅中含有的蛋白质含量要远远高于猪蹄，所以这道双豆鸡翅汤服用后可以很好的增强肌肤弹性以及滋润肌肤，同时也是一道很好的祛斑汤，生活中可以放心服用。

2、黑木耳红枣汤 材料 ：黑木耳30克，红枣20枚。 做法： 黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。 功效 ：驻颜祛斑、健脾润肤，可以帮助改善黑斑。

3、款药膳汤既补血又养颜1 当归红枣煲鸡脚 材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。